|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
$ o( q0 `* A% A! H; d/ E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
/ t* @& c. V T7 ~9 `/ b" J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
; ?+ B, T7 @: p. S2 h' O) ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. Q" B2 @& Y7 w7 }- F, c5 P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
' O1 O' \5 y, u) L/ p4 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. {/ q9 _: t& z/ k" i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
3 h/ f1 n0 O3 z* ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 `7 |4 y N# A$ F+ a: d2 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>7 y6 Z, y! Y1 M& `. m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 a" O& ?# n8 E! D% X" j2 O. `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
# A" Z3 i, X& {8 y* h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 r+ e* A, b+ E6 X. Z
<P> </P>
) l' L9 a6 ^2 w5 o& A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* h4 K* z# y; x* E6 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>. Y) x+ ], [/ I* m% i. G1 a, K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. |- ^# G' P9 Z) e4 f$ U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
|2 w! O p* y$ I& h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 x3 F7 p3 p7 n. K. i9 S1 \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>* C; l9 [- ]1 f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. Q9 p) B" J) e$ E& ]; s# M& n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
& X( Q! y! ~1 x7 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
8 f( m9 }6 U2 F4 a: r& d" e% M<P> </P>1 [2 X) x7 ~7 r* E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 ?. j; y. X, Z0 ]; C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>, _/ A3 @( a: O4 P3 ~+ S5 Y0 v# z7 A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 P" S4 b! h; I0 W$ M- A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
' I3 ]- j7 ^0 \5 ^, U) p% g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 n* }6 U# r. i# E: V! E+ C. d1 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>$ B9 |1 j2 _! K. X. v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ l9 H2 G* C; F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
- c9 V1 e- V0 m" H3 c& d. l, Z5 [<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
: p( h5 b1 v7 J; |( L4 u! p<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P> p3 ?2 q" i l; F; T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>* g& J9 ?' H* g. u# q$ ^) B+ Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
8 I3 T0 l" J: t* Y4 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 D$ F4 \( \/ w1 e6 q) u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>6 o* p1 A: u; C; `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* B6 W" f8 O. s/ S& q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
6 S8 {$ {) D0 o$ B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
' a3 j8 A3 h2 A; N) n0 \/ K7 Y
/ W4 J3 \" ]2 |& d( |[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|