|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>, f. v J0 |9 G" c7 m: F C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" B+ n) H" P. A, s8 b. V4 s8 Z5 ~<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>5 B, ~; y! a; x% R2 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ e& Q& @! n( q5 k- v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>) |9 S& J- n, X% q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( _ w7 x% R' _4 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
- j+ i" {( k( @( m& S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, |0 I9 z# k" o9 f( Z4 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>* Y( K& j5 d U8 k2 [9 J' O) O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( T9 t$ h1 {7 k+ @2 l2 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>2 ^/ c; n% X2 X/ t2 L( P* O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
4 X& V% f C9 n4 D<P> </P>
+ ]( K" h( e* @# E' K% r- d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 G$ J1 b4 q7 W4 X* j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
7 X5 m0 P! x3 m; d& b# e8 e# r: ~, ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; {" _% B/ ]2 k) Q; A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>) c4 F+ M% s' ?- \! F% c9 Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 _" S: Z4 J1 |+ c O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
6 l. R! T3 u' q" g$ w) k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& f# B- ^% b! g& Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>! w1 p& X* d( r( [; q; K F& g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
6 I) ]5 L0 g& D<P> </P>
: ?4 P) e7 z: @+ L5 O; J0 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
; Y8 m" _1 ~* D. O' h7 Y$ {+ B* b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
, }' ^6 G5 F Z2 \& K# @5 Q4 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 h$ }" a/ e* G) s( W2 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>9 r, v0 w: C2 k5 G c( u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- \- _$ ^% E# \1 r9 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>( F2 O: W: T9 T* X! @# o5 }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ |5 e- P* k4 \6 o6 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
0 J k- O, x3 o0 N<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 u- P S* X, _: U" G V' m
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>: o1 I0 _% l' [- v4 \: q ]' C% h' z( V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 w0 A6 z/ h+ S, K' U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>) z+ U0 ^" `7 I N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 {8 I l1 o K5 g' q9 e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
4 G3 |$ v( w: K+ ?0 L$ t3 y- @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. b2 e) U# Y0 {% J1 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>9 v! s* T& _( M* U* @! Z# A8 C& o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
$ W9 l& s% I0 j4 P' I. [( G& E/ {& L; O2 }% |8 A& z' T
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|