|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
{6 Q# [& O& l% N. u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
* }8 r+ S l$ F! `# m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
3 V1 l/ V' _/ g; M7 \. N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) I2 c" P# H2 |, [. H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
6 V8 T5 L9 u! o! `8 |) R0 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% N+ D! M! G6 s3 _7 }! h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
1 H+ E8 b4 h3 M2 A' I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* V6 z2 ^, T4 P h/ K. w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
4 X$ L+ r( d+ T" r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 l+ a; X z; k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
" o2 E6 M! f0 u5 _* p8 b0 `1 w5 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% E9 o$ m, j+ ?# U
<P> </P>+ r# v1 `) ]* g/ `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
* B& E4 ]+ |# H3 [) Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
. [- B0 T0 k2 J1 R1 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- }0 ~6 a" s$ v$ ?/ x* i8 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>4 t0 G0 U0 ~3 S d" O1 s* _) r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* e8 z% h% F# v6 G3 ?3 U2 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
8 u$ C+ c) i4 Y# ~. l' K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! ^5 U1 e6 v5 W! x. N' Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>. @8 Z4 e' O8 f# z. v2 O3 R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
; S- C. Q6 p1 [<P> </P>2 Y1 b' D5 C% t+ o" |* U/ i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
2 ^) Z( i. [/ W/ k5 a5 i# }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
6 t- H/ z( Y. k3 N) o: l: @& Y% }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 `7 d$ U7 ]1 q" i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
" o# w! a8 O* E1 J$ C. u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 P7 o) y8 Z6 m+ H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>9 h4 x5 Y( \/ b7 y% r
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 |) v0 m" [6 Z; g% |7 ]7 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
[- O5 s4 L& |" C8 Q<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
! z7 F7 i9 F; |* x: O- k<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>( b" x% _! n |# p" F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
: C1 `! `+ w P: ]/ O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
' b/ a7 c# E# L# x3 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) }9 A2 a- z4 `, t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
2 i) `' R. ]* L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. W: _1 d1 z- U" z6 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
* p; [( F, }" f# O/ ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>4 ]" [ g( J( @- I) n
' |/ ~7 C4 z$ s( @$ k[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|