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☆酸奶——>酒后烦躁 1 Y& b2 e) \6 K7 F
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ; E" r* t$ L3 r6 g
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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4 f# k" ~; U( i, i! S8 I1 w既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 + C; f5 q/ K# r
. T: L0 u3 x. {; s$ m☆蜂蜜水——>酒后头痛 2 Y) j9 @& O+ K+ H- W* y% ?" K
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 6 E# Z- X$ L; H" X
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☆西红柿汁——>酒后头晕
1 A8 W+ t: I1 h0 d: A" p3 D西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 2 t5 z8 }5 V- p& o
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☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 9 e6 |1 m5 F) [4 `4 N2 _( d/ X, I
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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☆西瓜汁——>酒后全身发热
8 k: h v! F3 f4 o3 M9 C" r0 U4 B* C; y西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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+ h# a, Z" |' X- k# w☆柚子——>酒后口气
8 o9 N" a/ b, s! |5 a4 d0 W李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 2 m' G; d4 g* q, n0 K1 n" U% E
o8 H/ p; f+ h* P2 ]0 J+ P, h C☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 0 D3 O& K0 b9 s/ ~- p
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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; u8 {, D3 m5 F8 e; u4 F☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 8 `8 X- g1 w# X$ {3 l
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食 ! C) o4 g: q6 R* H" C
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 . ^6 F ~0 x% B6 [' L& s) o
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— ! L5 y5 u. W) E/ h7 |9 s$ S
PS:酒后忌饮茶
9 G# [* Y3 j! s k5 H6 D0 e& u0 ~李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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