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1百合排毒汤0 J" N2 C" s+ Q0 C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& G( M, ]! z/ z- H6 F6 v3 Q* I f$ s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ U- F) m$ s" L8 u方法;用水煎服,一周一次+ d8 s) O+ }; H- }4 B I" I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 v, [, P- z5 S Y* W
2玉米须菊花茶
I5 c& w6 o) m4 d) G0 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( T: {$ t0 Y( |5 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# E* Y1 S' n. w/ g# [" @! E! m. k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) }) }" f4 t4 Q; |5 y
当做平时茶饮2 W& y1 _1 C) d S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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