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1百合排毒汤
$ P- U6 x. M7 F' ^. n9 H( @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% f7 m' C1 f3 A+ X3 s( E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 |7 e7 k9 P* l方法;用水煎服,一周一次
3 ~; Z P- f0 c; f3 q' ]5 g0 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: ?: {% r: G+ Y: h' a2玉米须菊花茶
+ D6 ~/ ?5 J! G9 G J* o, U& C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, f% o1 b! ^1 h0 a4 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 y1 o3 Z% N' f& Y$ g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 N7 K8 V3 U3 G, a4 c( b当做平时茶饮
0 t" C2 P1 e. F$ O9 u3 H% ~7 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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