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1百合排毒汤
: ~2 g8 Q- w, U9 I1 u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; Q2 g6 S/ T/ |" G9 W5 I* }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 w( W5 w" E4 w3 J' z$ W8 C方法;用水煎服,一周一次" J# n. [$ |8 T/ b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 y- d# a, z9 q$ n. g# F$ r2 X
2玉米须菊花茶
6 y& R% S# H9 l& k% ~, a' Q) x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 n) W/ Z+ @& @0 c) F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# N+ W+ R# u2 y" E* A6 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 ^* _4 z2 `$ P* t. M; c
当做平时茶饮- r8 N1 z) P) E9 _5 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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