|
|
1百合排毒汤 d( N& t ^9 v' c3 x4 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, o) T [" N: {7 e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 M' S9 X5 A# S% ~; o
方法;用水煎服,一周一次7 E, ]8 A0 U; \5 E* _) G) G9 R) s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& S/ M P7 h1 V+ m; \8 L6 K9 c3 i2玉米须菊花茶
; ^9 l- [, w$ @2 k2 F, \' f1 {) v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- Q" W7 u( a2 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' s. c. @+ T$ d3 L1 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 `' }- D( A2 k% X8 u, R
当做平时茶饮
: J$ v) Z% b% O- O7 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|