|
|
1百合排毒汤0 ^2 w7 \0 u' |; {! n. K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
|$ _( ~2 X+ _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 P; x. ]; L# Q7 g$ b. c# x8 _# u
方法;用水煎服,一周一次
& x |3 d# b) ^' n' Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, G! h; n: S6 y3 j, P- Q, c# ]2玉米须菊花茶
7 X f1 Z! h" ~2 C! j7 O! d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# i; A* L$ |! W2 F, {% V: a4 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. j5 P4 x1 D. U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 Q p# G6 P1 v当做平时茶饮% ?/ @* @$ ^+ g/ ?8 f* l) u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|