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1百合排毒汤
5 J0 n$ q" k/ @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 i _, z7 p9 b" t- L# q! b; Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- d! p1 Q# Q. ?方法;用水煎服,一周一次* m" m7 X9 I2 F7 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# g7 _, p+ y. A+ P( J$ }: _. M2玉米须菊花茶
/ q- ]' d$ @4 E" K- C) G# e1 d2 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( w |* N3 f9 G% U6 H& r f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- ?* j% G7 q, k/ E$ r- B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) W' x2 C" d7 Q当做平时茶饮
$ ~; T4 ^+ m* A7 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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