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1百合排毒汤( C) t% k. t: d1 L+ u* [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* k( G0 Q' }' G! x# G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ d2 r* p# t/ ?, m4 ~* r
方法;用水煎服,一周一次/ S6 X7 V# D/ h6 p8 C2 W( @: v! E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- c9 I' P- J& i, j5 j* o0 S" T+ F2玉米须菊花茶) H. J0 x) Y* M& h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- y! {. _" ?' q) s$ s& w. [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( f& b8 c& h) A4 P1 w" Y8 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 z7 r! S6 j: [$ n5 f. O6 g' Y当做平时茶饮
' r0 `. K1 k+ ?, ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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