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1百合排毒汤
3 _% R2 d. W/ D8 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. e O E( ~/ y4 B, `3 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' l4 _- G0 P s: X
方法;用水煎服,一周一次
0 r& H4 ?. Z5 m3 T8 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ s: ]- e: C3 {: N `& i5 f) Z h9 h2玉米须菊花茶
F1 e8 z& p, Q' f* g6 f$ J6 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
Z6 z1 c/ L/ a8 _( R' B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 e; {$ ?. @* y2 b' C0 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' `& o" I1 k# |/ v0 @+ _# A当做平时茶饮
5 G8 }* [% j2 ?4 ~3 w5 b. L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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