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1百合排毒汤3 n' D3 L3 Y: ~3 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% o: P1 l- n9 U& K% Y- s* |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 {; }8 p. c- d% u8 q0 t3 ~/ S S方法;用水煎服,一周一次
9 N2 W3 S+ T) n! d ?" Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 F1 b3 [. U; Z" k2 e3 R
2玉米须菊花茶
: j% g- ^5 G$ g. Z5 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ ~1 _- { b' ]% [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 a2 O1 r. h9 K0 ^, K7 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 {" f( W, V" \- T+ I% ?5 \
当做平时茶饮2 ]+ i' ^! k( @1 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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