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1百合排毒汤
9 `. i/ F0 `& M& j' R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' I H9 @6 w+ g* A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% M4 S0 _: l% B) g1 A. `- E/ G% x6 [
方法;用水煎服,一周一次
3 v3 u' }* L$ Q _+ R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, r, Z$ i1 F9 |
2玉米须菊花茶
% l4 v0 x8 A- |% ^( k6 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 ^9 y0 \7 n8 A+ u# P. H4 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# e: l+ B1 p1 \3 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ v6 V. |, ?3 T. Z
当做平时茶饮
+ j# U* B0 Q- b$ o1 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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