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1百合排毒汤
! T- \7 ]+ J- ]1 `1 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 t. k: d5 u/ w9 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! S1 n% a% q4 _6 x
方法;用水煎服,一周一次
. H- z1 `* v* \$ ^% F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
}, \" b% ~% Q5 B7 p2玉米须菊花茶
% i0 `- l" a/ M& O* q" v$ S6 _' D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* M7 y7 d2 h& E/ n; t- @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 U+ G5 @. V% @$ N! B9 d( B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ P/ ~* V. f8 Y0 }% P* C
当做平时茶饮
, S% V8 h2 v5 d. M( v, h5 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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