|
|
【08.06.09】可以瘦身的食物
s7 y) V7 f# d* t0 f" m( L1 水果 ( L! m% ^) y# I1 z
苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
7 d! O% O: ~5 t0 A5 q& \7 D" K9 E
: N: c( f$ L" @/ c2 蔬菜4 E/ P6 y% O4 w' ` m6 I
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 - ~! d# d5 Y9 R7 a5 k, p
9 e, k) S( l4 l! i4 l, ^3凉菜
! y2 P( r* i' S, { H% ~凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
, h$ f' t; P' I. U k) L: {) J9 V: ~2 Z# g: P
4炒菜5 d" W o: h# i2 k3 ^- E; |
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆7 ?7 g7 f3 V d2 @/ h+ D
. m: A/ h' V! G( z+ S- C5汤( O& Q$ L: b% k# B2 R+ X9 g
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
* T6 G3 ?! }: z4 _" _6 P2 G8 c& r; o( u# f. j1 s5 B
6粥
! i3 T" w* H0 o5 o: [赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
. I- c5 |/ K/ X! b' s" a3 ^
' V' P% A: Y( l0 A }! L( U7去脂的食物
$ n. {* w) `& e: [! J: c冻豆腐 木瓜 绿豆芽 - |# z8 O4 K3 r( u
q, b& Y2 K# I6 q% _8瘦腿的食物
3 G; ~/ k0 t S1 ~9 u海苔 香蕉 红豆 木瓜 9 I8 [5 s5 ~$ q2 m1 m
1 `7 ~! L2 v! `9禁吃9 }$ s' w2 N( u2 t% u" f% l& v
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水% V& w. F0 t5 l3 d) F
+ o4 x" _6 P2 c# O; GPS; 以上这些是我以前收集的# p! q+ B: r: J& J$ }/ p) f) R
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
2 P% U2 w" g2 S( G6 \/ b. B有所帮助
9 ^, F) x$ M( L- t: W: `柠檬是样好东西
) @: w! x1 x6 }/ K夏天我一直用它放在绿茶中喝
2 K6 m [0 @+ R+ M# Z2 o8 M效果不错( u5 y. C3 t- A, f( d( B {9 |
希望大家会喜欢我的帖子 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-9 14:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主