【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
" h2 f- R3 G( k" J) b若要不失眠，粥里添白莲。
/ i# m- x0 A/ a8 ^3 p' A. ^9 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  N) R5 W( T: g* c) Y% K头昏多汗症，粥里加薏仁。
! i2 e4 M/ X5 G$ X: ?润肺又止咳，粥里加百合。
$ S, }( e, }1 G6 u1 N4 i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% F4 o  s8 j8 e9 n4 @乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 ]0 p. @- z# m8 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( V5 s0 y5 _+ S3 _  r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ k* S" D( d) P6 R* r6 f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* x2 k2 Z7 K% Q1 S. }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ W. n; y  D" a0 U) y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; z( ~' T& m; l8 q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 }) T/ s2 v! |5 }. x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 t2 L- S" }9 ]2 t& R. u' x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* G% X" z$ P( w$ _2 L* Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! z( q7 t/ ~7 k! M# b/ ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; F! u0 Z8 e0 g, r2 e9 M( e0 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! _1 I% j  M6 E% m# z% q1 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ ]4 J: H7 R1 n/ Y. t0 n, i% |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~