【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ {) V. H; s& H$ D1 V
! K5 C# b9 ?" z: n. Y; B若要皮肤好，粥里放红枣。
2 k5 Z% B9 f( J  ]3 n若要不失眠，粥里添白莲。
- v: P7 n5 Q2 W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' T" N/ U% @& a/ A" `) C0 J" g6 Y. P乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 S5 D4 }$ E9 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; f# P: Z3 _$ L0 N: \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, i. g& w1 _4 b' ]/ v1 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) H. n& M9 W. E* h7 u* E" ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) V8 w4 Y( G( L' }( }/ R% L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 e2 ~; B0 S8 w9 u! J/ ~0 U( `6 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. l! i; O& X4 u! Z0 f7 {) n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- S- P. S9 x2 t4 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 D1 T& c/ x2 l5 }8 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 Y) V6 J$ _) r7 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ s% k. V# D( q1 h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. A/ d1 c! E7 @6 P# ?1 I# }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ H' {. |: e; D& J# `6 k. l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  F- t- c7 Q# F, \3 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
" L" D! I% B- j& O2 E# N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~