【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ g  `1 L9 O8 J4 o  z7 o9 S若要不失眠，粥里添白莲。
" D$ l2 j7 B1 z& q, _2 U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% f6 i" @2 B% J8 ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 Y5 r7 M* |! H, E- F8 t8 \# l& E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: r' E' b4 [. C% K8 g% i* ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 @& k$ ?2 n% Z若要降血压，煮粥加荷叶。
$ p( t( s9 z( c3 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( w+ f9 g9 c9 o健脾助消化，煮粥添山楂。
  ?3 Y0 E  T& B/ S: g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ S- X5 z1 M% i  O, }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 M' f7 P/ q' H7 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  O- o' [  l+ {% H9 S# g$ j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 d( O, ~% y; s$ A, {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  Y" e6 ]8 e4 O* _3 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~