【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; M% `0 Z6 s% ^& a1 J( u若要皮肤好，粥里放红枣。
. I* b+ ]4 s; p& @/ t: O/ F8 b5 g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 A9 x- n/ I; I7 ^5 F5 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  T: u" i  }- Z; ^: l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 Y5 C; I% L" ^7 [0 F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 F/ x; Z3 [7 b1 m7 f+ ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, m- _7 |' I: l! i  J0 Q. \+ n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. A$ U0 `. I1 U/ s3 \! [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ F. ]) h% A. ^$ `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 Q9 V' C" k, U! |$ P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 j* o6 N0 v5 e) L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 a8 m1 ~1 b* d! n4 T" S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 y* ^9 u1 U7 ?; W" j& Y) {+ e& X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~