【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! J3 t, }( \' d! A2 K若要皮肤好，粥里放红枣。
& m3 c' E! h, P' Z若要不失眠，粥里添白莲。
; E/ ?4 z2 w! i0 L& z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- S- V8 g( k4 U0 X; o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; V* y% m; J" O0 P# _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 l$ W1 b0 A& H5 K8 @6 F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; ]7 b, f) j  Y9 T8 Y8 s2 M春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 p+ d7 a4 G3 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ ~/ U! ]4 q4 ~8 L5 s) c$ _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" {4 P$ L, Y  u" f5 h. a$ c6 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. Q2 Y$ K+ l5 x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& \" M, W$ G% ^6 [9 ~( B% f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: V. T4 V: ~/ ]/ |( D, p; m0 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, ^% s) F* C/ [0 q" Z; c) I; T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~