【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 i/ `  u" G6 o# U: [! l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" `+ S& C( y& T( K$ @( l) e心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 I% n9 N4 R2 R3 l( k  N4 Q" _头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 c; Q6 P2 m* X; X7 \& o: ]7 _; j润肺又止咳，粥里加百合。
( E4 n  z9 i, Q& f" F" P. ]; p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' `) _4 F' W5 ~5 t4 _1 d$ m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 Z# w' [+ l+ J" M1 N5 a2 Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ q) F2 j% {& [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& i" D& a5 F+ \+ n' d4 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 q/ {. V/ u9 Z) m) s: ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' ?. G5 Q4 E4 C) }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  I- ?# v& C3 Q6 t2 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~