【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; r3 ]" z" W% [$ b" R0 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# ~3 O3 C8 ?/ V8 H) X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 L# G/ G, x1 O0 v" U. c) `. p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" m7 e+ _; @6 U0 _1 `若要降血压，煮粥加荷叶。
% ~1 p2 Z# J- g) Z1 ^: P0 c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ r; U9 X7 n( n3 Y+ k6 e% c: A健脾助消化，煮粥添山楂。
0 F0 _2 g3 c' F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) o3 A& x. a7 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ a* `- g& `; F3 i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 [1 s+ N9 ~- \; j- p0 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 d0 V* w% S, g# p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) N! b: S" p: }4 z) w: J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 Y1 F( I* @9 n' o: h) G( N1 P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ s4 \; T$ @' r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~