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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 v' y: P: p8 W* E- Z
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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 M* B0 V3 x* U! z若要不失眠，粥里添白莲。 , ^/ M& ]) P8 i+ r1 G! N( Y0 y3 Q
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) N. z3 U- k' ^ F1 S2 o5 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
! O2 R" `, @9 z: R. C头昏多汗症，粥里加薏仁。
; M- ^) w$ \8 x( n润肺又止咳，粥里加百合。 & _2 x, |7 O- w3 B8 M0 O
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( j+ K! u' w1 r+ _乌发又补肾，粥加核桃仁。 3 T% k4 _. L2 r/ S
若要降血压，煮粥加荷叶。 / a' x L) G- x# o4 b t n
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - D$ N8 g. j' O7 p- l+ W
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" |6 u. [; K6 L3 P0 S9 {' x健脾助消化，煮粥添山楂。 6 O* \+ O _7 m1 |6 L: K# n
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 m/ m1 B6 {' Y5 _$ C+ y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* ~# o: F0 r+ s, _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 + X( X; t% k( M
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 a" r$ U* \' U7 j8 X
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 1 |+ ]) ]( q) c/ L3 P& H
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 e7 t* k- b$ e/ l3 T+ N6 j6 l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 N& C* @8 X; W3 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- \# }% E2 y# f6 t H q8 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: p; J" f& w a F( b$ L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 . w) O5 ~5 c/ V( ^6 s
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; W+ ~! z0 n( g$ }: b R/ v6 c5 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 & e' K$ M$ l) Q) T6 c
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( D# a; B& p2 N, R4 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) Y) `2 P2 o N9 a
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) j9 f9 e# X- A+ m$ A4 r; {
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( d! f8 C+ c i9 O4 N8 o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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