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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " R2 z* T% k+ ^# a. f
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若要皮肤好，粥里放红枣。7 @9 I7 d# e. i
若要不失眠，粥里添白莲。 ' h* D5 Y; q7 a3 g, W. d2 F1 s
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; S# z7 K* G- C) M# B$ ?
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 q$ l8 m, T% _2 y$ H头昏多汗症，粥里加薏仁。 ' n" e; e' Z5 z" `
润肺又止咳，粥里加百合。 # |; o2 h! Q+ K! b& d: D
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% T: C& _3 M7 r; ?3 B9 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
, i9 k9 E% ?6 E3 o' i若要降血压，煮粥加荷叶。 6 j$ z2 N- p( H' k: }
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 0 B+ {5 ^# K0 W, G
春季防流脑，荠菜煮粥好。 % U7 w* F1 F6 [. g1 E$ s V9 b; h
健脾助消化，煮粥添山楂。
. i1 ?: U- s+ m3 m6 G9 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( J7 y# w) Q/ q5 e& h0 H5 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 V2 r O/ F+ n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 Q) v: f! S5 W: ?2 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 d3 h. a" Y6 n9 ^9 Y# B8 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 @" f, B- u! O2 b9 C) ~0 \+ |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 _- c/ [* w1 y) ^
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! X# \9 F; p$ ]7 M2 U+ X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ i4 z, B3 j8 j9 [9 p2 g8 C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 8 `, F" Q# _- s6 k3 r% W/ {
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# M( R* L7 {* |7 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- \8 X9 j; u+ V. w- ?9 t# @/ J1 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) Q) u+ U( r% X' E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' ~9 t. W7 \- w4 h! T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 1 j" Z& w/ @3 N0 r0 g2 f+ e
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 K% h( |) o: f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ J$ i R+ N6 A4 B; r q& y
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12