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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 a( d: ?8 q) p制作第一步:
8 m$ H5 b9 g. S/ Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- p9 j6 I, n7 Y2 f, D9 \
2、加入两碗清水;8 S5 ^) O+ s! }) l% z9 O2 z
3、再放进一个生鸡蛋;
' E% f& B( ?- E& U" [8 G. ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 J# {9 F$ G3 [7 a% N- A& E: r2 l( k 制作第二步:
' t, z2 N- e4 k7 q% I* \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( B9 @! S* M1 O 2、加入三分之一块阿胶;2 O: v9 p! X7 X0 T# i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 c/ _: F# u7 y+ }$ r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* E C8 q. p3 b3 e0 X* P+ E$ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ y+ @0 K" Z4 E/ {' c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* i5 _) c0 E- k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, R. E) `6 P2 j/ j6 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% ?& T: X' @( y9 P, U9 X: T; r7 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 m! f! q" U9 A% L% q* Z
黄芪 Radix Astragali ' v7 ^, g+ B' |: y1 u! h: m7 H |
别名绵黄芪。1 Y7 C9 v# H+ U! W* l5 f q) k4 O( y
性味性温,味甘。+ Z( ], z) b: B" G7 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) z: _, F/ z7 H v 当归 Radix Angelicae Sinensis
- }- B; @, F& p! l) I+ z" ~- J5 g2 k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 L0 F" I; `" L# V, d 性味性温,昧甘、辛。1 ?8 y0 d7 l* y4 j. b. f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 v! U7 z* M5 X+ A2 o# t$ ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ E9 p- s! m/ u& B+ a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, H0 J* L: a/ f 性味性平,味甘。
$ ?" [' q, l4 L! j! ]& [( h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 y6 Q' d- F5 s3 ]: i+ X3 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 m/ F2 F6 a3 B1 q) b
别名芎穷、小叶川芎。
( E6 ^: A4 w f9 ^% q 性味性温,味辛。' V" _9 l* u) {1 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. u7 f/ ~6 }" T' t; r0 X/ ]9 U2 R0 V. J
阿胶3 j1 T: O; q+ h( o. X+ F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! G+ p% T6 d; N! J$ |( k! x7 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 q: E( ]5 J; a9 y( E, _. E3 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: e; [* z# G9 m/ J) v5 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ R* X9 _1 s, l5 ]9 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" r$ a6 d/ B" L, G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( u. ?' _' ` C" Q2 I8 o( z2 C) J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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