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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 |3 I5 o( `: J9 U7 T制作第一步:( U, V4 N& T5 b; s+ v9 r0 q& N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ d V( M" N0 I; x! _- N7 m 2、加入两碗清水;
5 Y- g! t9 k% H1 Q3 n 3、再放进一个生鸡蛋;: ]! A6 E Y9 s/ s: {: d7 c- A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( g9 b8 v; O* L- z5 D0 L
制作第二步:& I0 h! X' K9 S% S! c( P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# G9 M$ `7 x8 |$ L
2、加入三分之一块阿胶;
8 G8 n% A( j6 @) S) m% y- r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% T, n7 c1 F& |9 M+ W! r1 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ K4 D" w8 ]+ }* A# T8 v* e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; K# n% G2 g5 Z" L9 y/ F: ?) g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 o; d0 ?& ?+ X1 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 ]: ?3 g# R* X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, M& f% s8 v( U$ ~( } D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 q) _ X$ b- l: }8 ~ 黄芪 Radix Astragali Y( X" B+ v: L8 r, s9 m9 ?4 x
别名绵黄芪。* F7 l, ^" j8 U; V ^; h
性味性温,味甘。
* _0 W' L9 X* j$ V0 x0 |4 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 J# `# W/ c4 I3 i" G/ p( i 当归 Radix Angelicae Sinensis / h6 ?4 M5 |' d' d; j3 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 J& R* q3 x- V# n1 _
性味性温,昧甘、辛。
$ f' L% E5 c3 b& I% U; h; l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' M7 ^- \% c3 @+ d: u2 j4 G8 D# N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. G2 U; i% Z& [. c( Y) J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ g/ f$ v5 I: C2 @8 X 性味性平,味甘。4 S$ p ~7 O/ x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- y6 P: ]' n) J4 y' D& [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
K- R( j Y( @4 |* | 别名芎穷、小叶川芎。9 C4 z. I) t: K/ w( Q( L+ V# F
性味性温,味辛。5 l* ]& b% Y6 R& P1 {, P. [7 I: w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; p& G. v! i; e4 o y% s
阿胶3 i l% ?! g' G: c, m N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ y1 l7 n4 n: @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ \) z% ?! a: N0 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 [. H+ \+ h, L B% X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 P N8 P# t4 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( S/ N$ q! Y6 O" W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 J2 d, {$ x3 f6 N4 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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