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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- W7 b% l2 U: F0 N- |# e1 f) O制作第一步:( z7 s* ]2 O5 x7 i) n$ f/ {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 \+ b% `" r$ u5 M7 t6 P 2、加入两碗清水;( G, L& ^4 D2 e
3、再放进一个生鸡蛋;
; R: ~9 F) e, O' r: K2 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: E6 m, c7 b) \1 Q/ H. U' k 制作第二步:/ W* j$ \* i9 f$ W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( f5 X# L* W9 U" O
2、加入三分之一块阿胶;
) V8 b2 N9 T7 ]* f- _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' ^0 h$ a3 Z2 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 t1 J* S9 K$ ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" t$ m% q2 s! ?0 J1 ]# i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 { t0 ], @9 r2 l: {4 z: }+ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: E# h7 _# r, y3 Z) \" |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 @9 A0 ?6 m0 j- K3 L8 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) F8 X" s* [0 v" y& t
黄芪 Radix Astragali
- t* D; d% I- x 别名绵黄芪。
5 U$ D1 ^6 \- @2 g% C ~ 性味性温,味甘。
9 s& V$ v6 T( E3 _+ o* R2 l0 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! y: U$ }+ R; l, Q [ 当归 Radix Angelicae Sinensis / S4 ^% I3 P: U& n7 S# w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 ?. M. {5 E9 D6 q* B% J5 C) x 性味性温,昧甘、辛。. f* s0 V- J# x$ Q4 [- F* M2 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ \9 E+ `) S! C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, D# _2 ?; X( w, ^% X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% p& u6 O# l) L" C 性味性平,味甘。* I8 m+ j; N: J! K; v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ u. t- Y7 |1 g6 B: v+ n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ x" g) L4 ~0 c# u- s1 V, g 别名芎穷、小叶川芎。) E: K! o/ y: U/ e, O" O% h3 H0 Y
性味性温,味辛。
2 m* y- d( J8 Q- k& Z! \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% c, H2 S" { V
阿胶
: l7 B/ z/ W* O# V1 x5 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 a' d- S) r5 z" E2 T X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- e% e2 |- ]8 v( R; O. W( ~" t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& x" s# V3 {# `+ ]2 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' b, ]/ B4 d( N3 b! n0 Z, |& ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! c, Z- N& q# U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 L; ^6 e0 R3 A% }0 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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