|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 N# t6 g9 z+ u* c) L制作第一步:
/ e% ^8 K4 S5 {/ A% A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ^$ t, F0 M4 p, s1 W 2、加入两碗清水;% y0 O" c# y$ l# t+ E* V% f
3、再放进一个生鸡蛋;
- a, \2 ]6 l# @1 P$ l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
z4 B3 N+ e8 q: O x 制作第二步:& q" t# D+ v9 X+ D3 P' B7 @0 M( g# ?* W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! G9 C; l' ~: S$ r+ s3 Q 2、加入三分之一块阿胶;9 Q" Z8 P+ V4 K3 r! L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ ^8 P7 t* ]0 t7 o- `; ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ _; ~3 I# A: K2 a5 g% B4 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# s. W @4 _# p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 t- j% U8 \3 ?& c) f) H5 G' u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 [; Y# K# Y% _3 h; h2 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 G$ j8 Y2 ]& P4 O8 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( O- D# M& f' q6 J. Q/ Y 黄芪 Radix Astragali 6 g: q: {' ~8 e
别名绵黄芪。
# S3 N; e7 u* {, a& ?6 e- l) G 性味性温,味甘。
: W0 X$ x) j8 ~* }4 V, B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, a7 A: k% L2 Y7 G8 W4 j
当归 Radix Angelicae Sinensis . d, z' _" r ~% M0 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! F: y- Z* C2 K
性味性温,昧甘、辛。
6 G+ `* @$ n0 C( _# X0 h3 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 V, ?$ I( \5 I( t; Z6 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae : {* Q* U* Z( Q5 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。) r+ _, {: d* I8 g8 u7 k/ f
性味性平,味甘。
& b1 r6 o; j* f! X9 i+ f" b1 [# ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 V( E3 j: h' X4 C- O7 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) d2 p6 b$ n9 b& l& j% R! H1 o; c9 `0 F
别名芎穷、小叶川芎。
) J% C% O7 g( y2 x: Z 性味性温,味辛。
5 c3 i3 ^- _; a! [* Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 x5 D4 k0 F" E! M; ]3 f& S2 D- u
阿胶
E1 r o4 r' x0 X) K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 l& F: |9 _: d e* x, R- \0 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; z" z; z. Q1 p" ~& f5 u% [( c l! e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- n; Q: [- A7 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 j) I2 i% _" B: u2 F* A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 \+ t p- P! e8 d6 S7 _' p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 V8 u4 b& k D" U7 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|