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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ^ O6 z1 ~1 M
制作第一步:
1 p& W% Z- |, c/ @: F, g+ O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 l+ I8 |# T ?& w W; M+ w- ] R
2、加入两碗清水;# J _, ^1 ]4 k
3、再放进一个生鸡蛋;, s9 Q/ z% a7 K6 H3 \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
g v# U0 O+ u! b1 S6 ? 制作第二步:
& k: s# ?6 N2 r3 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; } W) s; y5 T" s2 a
2、加入三分之一块阿胶;! S! C( t, j n6 ~1 r' }, v/ H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: y" N" c9 [- R4 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- O' L3 u" s$ f+ _$ \$ T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 j, Q. k/ O6 @1 a* k4 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 S' f) w/ R6 k& s- b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. [, r% @" P( L- N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& D8 W, D) Y9 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' R1 {* k6 ]* Q# `# Y
黄芪 Radix Astragali
1 Y1 ]. Q9 f% q. m+ w5 |9 E! J 别名绵黄芪。& f" K% r4 F" W9 F# R/ v
性味性温,味甘。
# w- m+ @" [. N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 p* z6 d" t0 e
当归 Radix Angelicae Sinensis - H8 {& [2 S5 f: x6 ^( c+ Q) w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( J; F( P' t2 g! p 性味性温,昧甘、辛。
1 A' ?3 G9 i* Q+ {* | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 S. Q. e; `- |& o6 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ m) f3 }9 m9 f) ]5 [9 E' D+ q% z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' c& g* t: @) g) a# F3 |- D7 R 性味性平,味甘。, g% c2 i. f7 ~2 e: A. `: F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: W5 l+ m( h$ P. }& O6 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong # P- x0 f1 h I) P
别名芎穷、小叶川芎。" X+ R" U. a) D, }) Z
性味性温,味辛。
% }9 K, Y" Q, _4 t" J3 `6 ?2 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# i5 M" M" C" g( u) S7 {& h8 Y 阿胶
5 a. m9 R7 N+ H& G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 L7 G/ ^% A8 F5 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 f. d: [: B0 U3 z' ~$ S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ?, z" h& v/ y8 p: M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ C6 c$ ? V+ L8 u+ i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 ?" j D3 z- H' c% s# A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' y! O1 m* B9 x- }7 E- P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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