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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 H! H _5 g: B% W" N
制作第一步:
_7 d* d' @9 ?' E2 t8 F5 x5 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( l% ]' J' H0 |# r
2、加入两碗清水;: D" \5 H) _1 @/ m9 s1 ~) k s
3、再放进一个生鸡蛋;1 Z0 T# b( M S6 O; H" e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 O/ R( e( L4 o* \& l3 L0 \
制作第二步:* G, |! E; B5 R1 \) F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 _# z* G* u5 p4 A
2、加入三分之一块阿胶; X7 U% m2 v7 K K* O- }0 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
W ?' g4 J; Y0 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 h: _$ S m9 e {# l4 L' l* K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" F$ N9 E H! R ?0 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- c& r T- S/ z0 G2 x% y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; p8 p& k4 Z# j8 r. a x1 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 b1 h- o# \5 ?$ R0 w. { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 l7 }7 T" U }& S1 w: F
黄芪 Radix Astragali 5 }1 N4 C. j4 n w
别名绵黄芪。, `0 `$ D' m5 c* c( y) t' A: H, o1 t
性味性温,味甘。1 m' Q3 L b; c3 i# @5 ~* C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 e1 Q, V8 Z$ |9 u3 A% X
当归 Radix Angelicae Sinensis # x& [- I5 _3 M& Q; y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) k- c# ?2 A, K; W2 _8 a! q3 x
性味性温,昧甘、辛。9 C7 u5 b& x9 i# V& Z+ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 [/ F# Y$ v) G2 _7 n3 ]( \
党参 RadixCodonopsisPilosulae : w* g+ c7 @, v3 z1 f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Z( C. A$ S/ [" B- ^ 性味性平,味甘。
. k2 A: V& a6 @9 K2 Y; B4 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: R* ~. I: S, } I) `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, L3 J q$ `' L7 E' }: y 别名芎穷、小叶川芎。
% L5 ?( {0 h G: m) m 性味性温,味辛。0 [4 H+ O; {4 z7 O0 V( q1 ]+ e) i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- P5 X# Q* Y" |) z5 _% m
阿胶
" }# a, s# |8 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% S7 L$ W/ w6 n$ Z4 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
p/ B8 f: _$ Q, K+ t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- y0 Z/ V/ O" v! p9 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. n# I* F0 N2 y% L6 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. n i1 G0 E* e& [3 e& C4 ]4 {1 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ F" @ y) N. `6 I3 e& E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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