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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 v4 R$ [6 r& n3 v
制作第一步:
7 c! u4 U1 h. l/ I9 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* w6 Q3 k1 m( W1 ^+ x: I" H 2、加入两碗清水;
6 p% H. j: J0 X+ p9 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
8 F. I. E) y+ k# y3 p) B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 N# Y5 b; J1 ]! u' u0 d- I
制作第二步:7 ^- W% ~9 ]2 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, v2 B/ T# E [$ H9 a2 @ x0 p
2、加入三分之一块阿胶;
5 w( \4 f$ ~& S5 U# m1 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 k, b: g' A7 h7 i- T2 x' K, a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; H G1 J. i6 u# l4 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 B" f( a& v, O$ X( W, `( j/ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ y, a9 y" a: V5 G) W, r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
H3 K# v* t; J* U! d) H2 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' K2 _1 T) B7 O4 n) e% N3 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 v$ }7 U2 W# [6 R, L$ z9 W
黄芪 Radix Astragali
2 G3 h6 T: w/ J$ j8 Y 别名绵黄芪。
: f8 V+ I8 k8 M ]( z 性味性温,味甘。9 M) v6 t* P. d) m7 T X( }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 d' c. j" J: F: p5 u 当归 Radix Angelicae Sinensis
" ?/ P% j$ W) b0 U' _) ]6 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 ~" A r8 h5 b; d 性味性温,昧甘、辛。
9 N8 e- m( |) Q) L6 `& e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 R+ P) y, v7 d& N$ {$ t4 L4 b& C 党参 RadixCodonopsisPilosulae * E1 Z$ J' w1 c1 M0 U0 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。# }8 J0 r& e7 c
性味性平,味甘。: F9 }6 W, a/ P$ e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ f6 S; W5 G3 t, x. g1 P4 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong # _% j6 g! l' O! l
别名芎穷、小叶川芎。
) v0 K# K% X9 Q" M @4 b* C, n. P 性味性温,味辛。! U' w& p" M* j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ M1 K4 |* N* _/ b0 \ 阿胶
% a8 d% U9 Z! a9 y6 R; F4 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* F% ?; z5 m( v) }- R7 `8 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 [* x7 E: P: ?7 ~. z$ N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 D/ y: v4 \) \& f# i8 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& W- D8 G* ]# F& L7 ]6 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 S7 a( j7 Y" u- A& k% l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 g9 r1 i5 C* K/ h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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