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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) r& B& A1 w& D7 D9 \# n制作第一步:( \2 [8 |3 Z+ e+ e6 I; g; T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 R0 Q1 W- f" {
2、加入两碗清水;
. Z6 l0 ]3 x; q6 j4 T( ? 3、再放进一个生鸡蛋;
. P, L; o6 x6 r; r" r% } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 x* b0 y* ?9 }7 V$ n: y 制作第二步:7 ]8 Z7 E: k' S: `; z+ e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 P w: |* |& l5 ?
2、加入三分之一块阿胶;5 ]% R7 S0 b' h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 I1 a9 u! b0 v; f9 c; ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" T0 h i+ y% a4 E2 w$ M2 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 L# G. p. `; z* @3 q1 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! j/ y% P+ e( d2 s3 e9 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( Y6 y3 f. } K* ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) U8 s& w$ h) {" _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 A8 Z5 ?/ F( N: c7 \
黄芪 Radix Astragali
5 S% o8 e7 Z0 a 别名绵黄芪。
]" v# V' z r3 D2 j' I 性味性温,味甘。
: r# b. o: G/ `& V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 j# x$ |. R" e" h) I8 v5 w! U 当归 Radix Angelicae Sinensis . h0 j0 r5 v- x( G8 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. M) ]- z# E( f' j: S& S 性味性温,昧甘、辛。
7 U* R" A5 w# D6 N( D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 y" p) I! z0 N3 m9 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* w" X( X# y+ z& f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 k4 B* p! G4 p6 a/ I; m 性味性平,味甘。
% b, `/ z0 R' k* Y7 T. K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 ], N5 Q5 j% N- ~# y% n* m: e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; }% C% m) H% A$ A9 M 别名芎穷、小叶川芎。
: Z( O; I* w) x 性味性温,味辛。& S! H! k7 k' `) t. O. r( s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( `. I# ~+ i0 W: ~7 P
阿胶
" s8 g' R5 F3 v: s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 P% A' E1 Y6 y: [( w6 F% m: h! t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- O! V' y$ a' p+ T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 q9 {: V) b% i [* ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 a/ P6 |% F; ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- j- }9 v, `0 X# E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
f2 b* |6 h0 H- h0 _, | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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