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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( i* ?% t$ p# u. z; ~
制作第一步:) W1 l& M, E7 I* X: d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 V6 {1 S* |4 F 2、加入两碗清水;
$ C1 C: U! u* k- S& | 3、再放进一个生鸡蛋;+ j/ q. B) C0 C. d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 E% F$ Y: V5 X+ O
制作第二步:
* I$ i5 w5 M+ l7 S( E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. j/ s5 G6 P V: X$ m3 f* F1 h# o
2、加入三分之一块阿胶;
4 F+ Z/ ^% E* ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* q$ I ]; A! V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 _; F/ v7 d, _% ~( |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ?4 ]. d, F3 D; h9 I. D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 h5 y d$ B" Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ j N, E1 H( x2 b2 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 [* [. ?! A& Q0 o3 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. r8 E/ n3 m, s
黄芪 Radix Astragali
6 D, @6 Q2 r! l( {7 m: |: k& Q4 p 别名绵黄芪。/ B9 Y: N/ T$ p
性味性温,味甘。# [3 D/ S+ F) x- D1 D' I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( |" X& R \; c" |8 L6 y0 y7 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
# i- I4 Q- m9 d: p% o9 `6 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; W3 D5 E: ^2 f2 l+ r
性味性温,昧甘、辛。4 f/ m0 d& l2 P; p- L' X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ L$ x6 w6 R% b% q4 G( P4 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& W+ l9 \8 U( F. p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 v0 m ~0 ?& J$ _! p 性味性平,味甘。; ~; h0 k1 v9 ]% {4 e( e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ [) M8 g. P% N1 i1 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' B# y: b: G9 w# \) \! S" } 别名芎穷、小叶川芎。8 O- z- s# @% e: `: y6 _, ?
性味性温,味辛。
, c; m& m4 C1 ]$ f& |) n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! {6 W+ G9 A) Z 阿胶
: |8 x; e* m& z! ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
i/ Y) r. Q' @ p% O; H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 h# [- p% g& c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) M: |4 A% ~! P0 t. {8 G1 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# m2 V) @/ \' }/ \; u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) N; m( v$ K0 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 F. U3 V+ S5 H1 Q$ K, {0 C, k) P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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