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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 ^( n* v% z: F& _8 T% c
制作第一步:! J& |0 V, I' B0 z8 ]. J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# _4 q0 _0 ^9 z5 C# I 2、加入两碗清水;
3 }* w7 h) {) V5 D) ~$ |# O4 L 3、再放进一个生鸡蛋;! h+ t _ \' O( g+ u0 K" Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 G7 Q* T& V* Y+ t9 `% a 制作第二步:& j1 |2 I8 M6 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 w9 Y4 g% t3 S0 e( m0 n- F- S+ u
2、加入三分之一块阿胶;+ o: F0 X( J9 m5 K: P) p( d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 D0 y1 Y T5 @2 h. B' l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; {% f1 @& w7 `3 V# n3 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# b( C4 [) A( ?$ f/ W8 @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 ^" `6 [8 v) R; t8 v& a. d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 k" ^& @$ q" _6 ]! s: l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 P- u K3 w$ \- G0 k) ?+ O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 t4 D% v9 u# ^5 I, X, j1 Q% Y 黄芪 Radix Astragali - |9 \3 e: B# G3 i6 ]
别名绵黄芪。
$ }5 U" `1 P4 b 性味性温,味甘。: x. k( P1 S ~- C, z( a; m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& n1 ^% V' R9 [0 C
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ ]0 X$ Y+ s4 d0 J7 a. o4 y9 k( Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: I% J2 T! `+ L, i
性味性温,昧甘、辛。" s2 J- Z* H* \# Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
y& p' Y5 D9 q% y$ n 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 `2 F" l" x9 G2 t% s8 o: e+ P. s
别名潞党参、汶党参、晶党参。! |6 |' _% r7 p9 [% ^" h
性味性平,味甘。$ a4 n- {3 x: a3 d: @4 M/ ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 u' z/ }6 r, X! G% i
川芎 Rhizoma Chuanxiong % y8 R3 \$ A1 @, e2 J6 X! |7 x
别名芎穷、小叶川芎。9 J' b: X% P$ `0 J, e
性味性温,味辛。9 c9 e+ P0 w( X6 J2 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: i4 K! \- e3 I# q: H8 |
阿胶
. Z; [9 O. L7 | ?) S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, d' K. K: l' j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) u' `4 h) w& i. M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 W( `: n( y8 f, y5 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 y$ F! W0 E( }5 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; L6 V: w- _2 l2 y' Z& S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& T r, F% k; l3 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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