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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 u5 Z. |/ N" C制作第一步: M. L( o( f2 C+ V2 s' v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 B9 Q/ \( D i& R 2、加入两碗清水;+ G$ J1 x$ T* z
3、再放进一个生鸡蛋;% L6 h5 u4 |, Z3 ^3 P, T$ s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 {1 d% y! Z- _( _
制作第二步:1 [$ ^+ p3 Z: M: c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ z! T7 G' p3 @- q: @0 L
2、加入三分之一块阿胶;( f5 ^7 o. H' O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 O8 p' Z" ^2 [0 }' M* }4 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. x% y Y! H$ X. B+ H1 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 N, }: B2 |& n% C8 q% Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 \2 d- Q' Q; X3 U8 c. o2 c# I/ r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: N* z) K# f8 |( a* `: f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ X* K& q/ a& i" T0 B1 r5 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! O( {; H% y2 r" i
黄芪 Radix Astragali * v9 Q/ i0 l( w! l( K
别名绵黄芪。, k7 x* N: ~6 j0 Y9 x; O0 R% X
性味性温,味甘。8 v1 j( l4 q. D x! C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& Q& T% N& r8 {5 q, p
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 p+ q: A- F9 C" e7 B8 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) ~( m1 e9 B8 X( g6 Y6 k; k
性味性温,昧甘、辛。" w+ I& \6 }7 [1 I8 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 m7 u) I, y% n0 P- h" d5 t" T 党参 RadixCodonopsisPilosulae + U6 O3 j& V7 h2 Y9 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: K" D5 ~3 m8 k6 L. t4 I 性味性平,味甘。/ L0 g0 A+ d B/ N8 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ]9 q9 x2 N! |) m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; K# G; _/ M H; Q+ W 别名芎穷、小叶川芎。
( r4 F: S% y: [( q) {" K4 f( ] 性味性温,味辛。) R3 e; k- ?3 U F" f8 [! ^" N7 q/ h6 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 ]8 ]0 t* y$ v0 T
阿胶8 }1 h# b5 l; \" w( g. }$ T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, H6 A5 c* X } Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 F. v) \9 `' y, P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 W: w) K! q) m& p1 n2 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
e7 {2 ~6 v' d4 |" o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 a( p: q$ k* n! U; z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 y+ k- k' X; Q+ O; o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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