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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 d$ z+ M1 }8 Z, e- |" x o制作第一步:8 _8 X3 ~ w* r0 d! l6 w7 D* }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ~3 J1 ^: _. E 2、加入两碗清水;
) L$ `/ {$ ~* ?6 R 3、再放进一个生鸡蛋;2 s9 o) |1 q6 Z( ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 D5 S( B; O% H% O 制作第二步:
# ]6 ]- \5 f* T1 D" f9 h+ h5 @% j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% L" l3 I- N! j0 e6 e7 p
2、加入三分之一块阿胶;! D! s0 }5 L0 L C" c6 j* J) w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" N8 p+ w; d& n: l. _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ y/ q- B5 ~* A, w! I- z$ H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 P& S. h% d# }3 G0 W, q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 d0 F* S& {& e) e" C! [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: n' {0 B/ }2 w0 |, g9 |% d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( Z! k/ W, k0 Z" Q0 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( ^, V6 [: ?+ `9 J
黄芪 Radix Astragali & z: O5 J. |; ]: Q& y
别名绵黄芪。
9 F, Q" w g. l+ A# h" U' _5 t. E 性味性温,味甘。
2 v+ a4 ?! ~5 a2 p5 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 J/ z6 E" q0 ?7 O* L+ @; w S, H- D 当归 Radix Angelicae Sinensis j6 A% }) n) C; h( X4 @4 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- N+ {$ C4 }- r/ q8 ]- x
性味性温,昧甘、辛。
6 |0 I: s7 w) \5 A) w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ C3 J& D1 { a3 b5 }/ S$ K7 T; i1 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 X7 [/ I& i) [+ t: ^; y" _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。( e' v8 m- u0 t1 S0 z7 v! [3 g2 B% A1 P
性味性平,味甘。+ \) K6 y0 u# h3 I% K6 q8 n7 L$ L# w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ U! n3 `9 {9 O9 I, G 川芎 Rhizoma Chuanxiong # e, ]' g" x- n/ }, [7 ]0 x. W4 f
别名芎穷、小叶川芎。
% m! T( w+ R" y6 O 性味性温,味辛。1 a8 V; Y- A4 f. B/ _) i0 S; s: A5 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# G- ~; O c; o* J. i. a
阿胶) u- c2 `! w, t! ~! s4 }% s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* u: f. {* @7 E* p0 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# b) Y" q0 R2 z' m/ l, ~( _( a, S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& @+ _- M) l! J3 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 Y8 ?0 f9 E0 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ X5 x; B/ E. l0 n- J0 }( @# q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 {5 }, Z% n6 X! C# ?+ x4 D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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