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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 X- t5 s, V4 ]1 G t: v制作第一步:9 y+ q* c9 i8 Q* M/ Z# ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; e' n0 V9 o% l9 i 2、加入两碗清水;
# ?0 W/ r5 w' T 3、再放进一个生鸡蛋;7 g, g$ `: W, J7 K8 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% B: k( ?# W- V
制作第二步:
8 ~/ \3 m4 }+ |, H% D* H0 a6 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" I4 k6 D- }: w, M# n# \9 z$ X
2、加入三分之一块阿胶;
# k1 `8 G+ d \ [( O2 u& N3 e- M: u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 k) i7 O' n* r; w9 z' H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- Q! B' n0 ?8 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) o; t5 A! ?! U* d, K: s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 f! d( T" Z. r! a" ?) Z6 |% x+ D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- `! l( C3 t' l/ l" x+ {% T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; z# K9 J) I { I& Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. b2 I0 h- F" y2 W5 w: _ 黄芪 Radix Astragali
: o3 g8 A% v) U* \+ { 别名绵黄芪。
( \4 @0 Q. u4 r 性味性温,味甘。9 T5 h. ^3 j4 P, M* \, A/ j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( ]) o+ M1 G1 \ F" ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
; n0 ?0 B# |3 d% ~+ Y+ {9 g1 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 U* k8 v" f# g; Y% k9 O7 ^ 性味性温,昧甘、辛。
4 V% ?6 W$ Q" B0 x7 L# G8 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: k9 P6 b8 Q9 i& d 党参 RadixCodonopsisPilosulae & Z2 X4 a V6 J0 }: u% y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 J* Y. ~: t# y2 e! H 性味性平,味甘。
' ~5 y6 f( D2 I9 H8 w4 `2 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! l$ d5 E4 D4 u( X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 i0 Y$ }, z2 X2 U* e6 ] 别名芎穷、小叶川芎。
$ q) v `% |% |7 ~) d' i 性味性温,味辛。% N$ U0 Z3 R. o+ U/ s8 P% ]& l$ ^4 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 P8 Y; y1 @1 q) |2 H `( e
阿胶% f0 d: k3 O2 G) H& S5 |: n( S: F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 V. {$ W+ U- m1 I9 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% G f, N0 q4 E& `" q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 D8 |) m; ?& Y; V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ X& l) C+ Z+ v1 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! U% ~( v- L0 t' X% W; G: ]6 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- J. `5 K- O) ~/ O7 m5 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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