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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 `( w6 f5 P" v8 {) R4 F) M制作第一步:" m, p/ k* F9 U: x+ P; R5 Z. i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 w' h/ A$ P. k; t- h 2、加入两碗清水;
- L- e$ {2 |3 e 3、再放进一个生鸡蛋;7 F/ t+ g" K! N" J9 i) l9 p6 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' U0 r8 K! E0 {
制作第二步:) j/ {, h9 S" ^3 ]) l+ Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 b7 a" g4 X }. Q" q( I% ^
2、加入三分之一块阿胶;
8 D, S: H/ D, V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 U* u4 X* H8 t$ L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! \% e4 U: } J V8 r+ F5 z! Z8 C- c$ @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ a8 c; V8 s% ~# m! G- z6 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- F! D- h: q* [5 ]7 j/ [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( [: W e. v/ f- \- ~* c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" I, F, k9 e$ t& P4 L& P/ L5 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( Y" J, H% b- r" d/ t
黄芪 Radix Astragali ( ^: X) F, j, h
别名绵黄芪。
% {8 r- e/ B) Y$ ~3 W( j5 M$ L 性味性温,味甘。
6 m6 O J/ s$ F4 h9 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ ^# _, R0 N' m" R# o/ I8 U, c- _ 当归 Radix Angelicae Sinensis s/ V3 A2 E/ R2 P! h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 u& V1 T, G! }
性味性温,昧甘、辛。' ]$ D( d" S( N7 R8 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 m; g2 N( l/ b8 B9 i" L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* H& q2 r5 _7 l9 _, k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 y1 [" t, K6 M$ b3 A 性味性平,味甘。
- _2 Y/ z7 i- c' t# W [# L5 L; } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) t- f$ T, P8 P7 }4 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ d' v% K0 F8 n! p 别名芎穷、小叶川芎。
# k. b B; V1 a8 X 性味性温,味辛。
) O+ g3 p8 b: k, N7 D2 V9 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" K" h5 F# W% p, F 阿胶8 c2 m V5 |/ h5 V# v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- |1 `7 D- q) R1 r9 Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. e) i0 I1 B: A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! F5 w6 b2 @6 h j" @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. O/ O. Y# ?7 f/ y2 l. x: [# }- l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 T3 I" ^# B6 n5 u2 a% m4 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 n: K' _2 \4 }3 _" m1 @. a) { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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