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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 t2 }+ i* o# D4 `制作第一步:1 @5 S& i& r5 T3 v3 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. S( j- v) \3 y! j% m8 p
2、加入两碗清水;! d; C6 ]( L; ~0 _: z$ y
3、再放进一个生鸡蛋;
7 S+ h+ x5 c0 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" S8 H9 G4 @& u" c. ]* F
制作第二步:* G2 `6 [3 \( G3 h/ o* ]4 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ |4 c% ^! ^/ t3 V( f, B5 {- H8 z 2、加入三分之一块阿胶;3 a% a! C U" n/ e& r4 w) w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 x9 f+ M1 o. y0 L' H4 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& `5 e2 I) n+ w& _: L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) B/ D5 r4 Z4 F$ A, q4 K, O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 V. g' x4 v( K8 b! l; N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- T- X3 g" w+ B6 K& l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; }8 |4 A4 ?9 K f ^. Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* W3 P" S. K6 _0 a f5 k
黄芪 Radix Astragali
6 m, B6 v& B2 I, p/ o/ j* j 别名绵黄芪。
' Z" B0 ]" o5 t7 M) y, K; | 性味性温,味甘。
# m, q3 t9 s6 v/ q2 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ^/ Y/ J& T% r
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 M9 F# ]6 X1 D( W, J* I: H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& c$ e; H2 m8 e* _4 X$ [4 s
性味性温,昧甘、辛。
* N6 Z; `3 V$ L$ s1 O- c5 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 G0 T+ J+ V k5 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# m- G! I2 q% o' w, s# N 别名潞党参、汶党参、晶党参。! z- P: w. |; {2 `( A( s: h! p
性味性平,味甘。
2 h' B$ L+ |. k; |3 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; C/ ^- s0 H0 Z: D9 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ^2 R9 ]& b! o1 _ 别名芎穷、小叶川芎。
, [/ c+ z' x% }' ~) q 性味性温,味辛。+ o7 N& l7 l5 B0 p/ S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 j) w+ j3 e1 _$ v$ b$ l2 F% T 阿胶/ ]# Y- K. K! g7 V2 [- U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& W! x; h8 _7 h, }1 A5 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ P5 t; o+ `8 f2 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& s0 ]# _" r% T# }0 V8 Z3 {( Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( n$ v' F, N! `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; q2 i; O8 Z% h$ S7 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 @# G- W# L. Z! }) Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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