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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ?" g' o- W8 @9 R1 a3 a0 \
制作第一步:& V4 V) n+ z; B" t7 c) b" [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 Q2 p9 A9 W) y$ M/ ?/ Y# j
2、加入两碗清水;
9 p$ M! P7 z0 z% m4 i( Z9 Z0 A) S+ L 3、再放进一个生鸡蛋;
1 M8 S" _' \2 o, q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# c/ D3 W K) k& }. _ 制作第二步:/ Y; }4 d! V7 l. Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' `( ` l) |4 N 2、加入三分之一块阿胶;/ v: M$ d3 r$ X; _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. G1 z: M& a8 W) S# A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" {) O& }, M7 s/ B: ~0 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 \# n' T) i/ l* k& f. w& I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 e& N: \+ ]% D5 e, V5 g6 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ n% C9 T- j) \) h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% {7 ]; x# ?7 F" s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 t0 g) Y7 `$ W) e; P: p
黄芪 Radix Astragali
" i0 {/ Q+ E+ I1 d! s: [4 h 别名绵黄芪。0 D4 P8 ~0 {$ x0 V9 G5 J
性味性温,味甘。
3 m) W& w2 h4 M3 W N2 m" A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- d/ j8 o" @& Z$ R+ T6 g( w
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 x3 o1 u0 E4 B0 ?. C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# C6 ?8 X! q! {0 @/ a$ v9 e( `1 R5 B 性味性温,昧甘、辛。
8 c. A4 m; y& f2 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: @) y+ g! t" {" [5 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& e1 P/ Q) n1 b( p: `( ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 l1 ]. u$ Y0 G% F 性味性平,味甘。
, O5 [% E+ B* @: Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: ]6 q* i* ?! i* H. T* g5 M5 y) G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- p l6 }/ T# i 别名芎穷、小叶川芎。
8 U0 s: r: k8 Y0 b" W* m 性味性温,味辛。# p5 t! v& F- S" N* }! C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, x, g# P# s- J* E$ E) M# R/ Z) c2 X 阿胶1 ?1 ~- Q3 _! S( t" w7 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 K r! Y/ ?, z! ^8 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 |7 U' ?4 M2 r/ j) t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* f. v- z, J V+ o. w+ R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; J! n4 Q) I% I3 l/ N) t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 G- Z( u4 R X* l$ }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. I U6 Z) ~. ~# e0 G) G6 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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