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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 [2 ?* K" z2 Y* `8 O制作第一步:
% |+ W& h6 p1 D4 Q9 n) S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- i3 ]- x8 B1 \, h2 `/ k0 _ 2、加入两碗清水;5 s ^: | b5 g+ `. d2 C, M
3、再放进一个生鸡蛋; P% F- V' o" `. I# u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' L, q5 J2 K& }. f% N 制作第二步:
1 {1 l: N6 z/ m: A! z2 z( {5 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" m0 \+ t! v/ [$ w1 J: K 2、加入三分之一块阿胶;6 b- b8 y8 x" I% c' y6 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ e3 g. j$ F) x" h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 f! m4 P: O d9 J: {5 K( ^; E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' F7 X) l7 q `" J$ r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ N: D; K8 k3 h! z5 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& Z# R* ?9 q0 `8 j" J' t' `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ p J" r7 h+ k' r3 V' y1 @- j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 k7 F5 Z. X7 b1 d# t* N4 Z' b
黄芪 Radix Astragali
: d- T) `8 F ^ 别名绵黄芪。
2 r( {: x! N6 ~1 y* _ 性味性温,味甘。3 i; I h1 V; b" e( K# T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, a" |) ~- n2 Z4 y T5 |3 I 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 F; F7 Y7 R( A! D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 b8 ~4 o) z/ U1 ~: @; C/ C 性味性温,昧甘、辛。
1 m8 J* p( s4 [; L9 o. E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* K( l2 Y& t l6 U: k2 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 s6 I0 N( x* _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 ^! o7 b" H) g4 a# B% |& A
性味性平,味甘。8 ?3 v8 A2 z/ v" S; V- l2 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% k; c5 L) D6 w) C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* u1 d- R3 S( s/ p3 g( j* k 别名芎穷、小叶川芎。
9 w5 W8 _) b8 a) S# T 性味性温,味辛。
% T1 Y# |2 n6 w! j8 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) \9 Z0 P9 P# j w 阿胶9 w8 j/ O' g; g: {7 o: R, i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 Y2 A1 G' A/ ^# x P' U3 r4 \* t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* ~ ^( ^, d7 ]/ G/ ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ J) B9 U1 D% d2 \( g/ U" }( z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 F6 U8 _) ^( d/ q r2 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& S) J) {- i0 [9 l% t1 C) `9 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, q h% ]/ T4 R( M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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