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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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5 K3 w) W* L- y9 L第一款:香蕉绿茶
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- E* G0 L5 Z1 X5 r2 K' |材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. g7 a5 ?' w1 K7 L6 ^& S9 Z7 h

' Z% _5 p+ \* U制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
; U3 z: d% z- e- k" X4 E( ~; W0 V* n% l; S
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; n% ]5 |8 F; l- y第二款:葡萄红茶* d  U4 [( J3 p' k% P" N2 S

) K; D5 f0 g9 \3 r8 ^材料:大葡萄一串、红茶5g。7 A+ g5 v5 P. j7 M. E9 M+ }

, M- T( c3 x, l/ {6 v% v. ^8 O2 M制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。  d$ n: n1 c5 x2 I. S

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第三款:苹果绿茶* f8 V; ^- I3 Q5 t+ f+ W

$ W! f3 X9 k0 g7 f- X. U材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* V) u- M2 _& m# B

+ `+ Z1 N0 ]0 V( P; V制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。) F9 X: ~* w5 m$ A
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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: y% S. Y' o+ O4 |7 V2 X1 [- K8 H1 k) Z
第四款:红枣花茶/ E" q; |* z! A5 t
( m1 s, c) }( q- P+ e2 A
材料:红枣20枚、花草茶5g.
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2 R: L. b/ P2 Y6 U( I. D2 b) X; X; }制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。1 p0 s1 B7 }2 M. w, i
0 P6 U! A; u& F& g/ V2 Q; K6 o7 u& L
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; c+ B& v0 c0 ~0 U$ p. I
; Y. ?5 v: |" h- t; I第五款:柠檬红茶1 N/ V9 O% ]; T. Q1 j

7 P4 I8 }7 p+ l; @0 _. M材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。  n( g$ \- [8 \* c
/ F2 a! g( E) w
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。+ j0 z, I" r6 \3 u
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$ S; A2 v( t  R! K; ~
第六款:菠萝蜜茶/ p  P5 W, ]8 U$ z$ h* k% _

2 K, [  C6 h( _* c5 o$ q4 x4 ?材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ M/ S* `5 }. r  B+ j) @
  s7 x+ J% {* n% a
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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3 H6 K0 |& V# T功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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  R2 {* L0 r1 Q' @# d% Y! N. R  _; T
第七款:玫瑰果茶4 c1 k& q! w2 r9 _: A
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% k# ~- {* a1 l' }& H/ i( Y

( q4 p- q; j$ M3 ]5 A制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
0 I6 ]" O' t' t, F4 k- y$ j  F- f  l! j+ x! ~
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 m$ v6 z1 w; X* t/ a5 A8 Q
1 h; C) x6 m4 r2 l( a0 {
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。  z0 G" q% f( F4 Z3 X: L% @. o1 r; c) ?

' z( f( e# [$ o" ~1 Z2 |' W功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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# v1 \$ @9 z' @( ?/ c' q第九款:山楂首乌茶( ?3 L8 C/ J, @0 F: s# V

7 T$ b, L1 B3 `8 F  w材料:山楂15克、何首乌15克。
' Z& J/ ]4 x; A, u7 C0 G0 l, I
& |, p0 T9 d5 E3 Z& D( }制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
# l' Q- c: D) G# e
) t4 c9 _$ U2 c* \& X功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
* V% T) j3 N2 w% l! J6 g: p! U, h8 Z' c7 u' v& f; t1 Q, p

% u- M# ?* J2 X第十款:排毒美颜茶
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- o! Z4 i! c8 e1 I材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ u6 Q, u0 r1 G! a4 r4 ]5 R2 S4 M
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!  A' @9 n7 r" `
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
$ R9 d- r- t7 [) K偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!) B8 O- F0 Q( j/ C  T/ j
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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