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生脉补气茶+ A6 n/ n2 W# J, ~3 }
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
, u: v6 s+ _9 y/ c, _7 t 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 " e2 V6 Y% H2 P6 O9 i# Z
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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) p, \6 a0 T0 P5 { 疏肝逍遥茶
( x0 n M8 L- P# B) J4 a 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
2 n! s; b4 Y' i; g7 T 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( I! f/ ~9 ~3 X4 t9 ~* Q! } 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶, Q9 s0 `6 w# @
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
3 W% |' `% J+ b) b; J: F 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ! C+ F3 k! y( F- g9 y4 O
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ?" r- e; d: u. E! s, s* f
a; {1 {( B& r x 补肾益阳茶3 Y- G5 W1 ?; e, J& k% q
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
; y8 V! ?, k4 _- Q7 W 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。+ A/ x5 ^) ]6 k7 @# s/ K2 y
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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