|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- c+ b5 v& p! Z# R3 d; O
* u w7 ]. R9 o
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) L6 D# U" h& K" M5 c
' o: D. o7 f7 @$ r3 I) ]; ~透喔！！
6 d/ |2 `- s3 u! z% h! T' C4 v; w5 p, R, Y: L0 V0 r' _
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
* y; c9 [7 w$ S) X9 U+ Z0 T1 a/ |6 C5 F* |
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3 m8 H" s9 T8 N1 ^# A
6 m0 G, p6 e2 z7 H$ ?) L G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 S A3 g- z3 i; X
. h3 b: h5 R$ R' _: H; r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; S6 H( q Q) n! a K9 ^+ \
* J: F, C( u' f2 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ \" m# n2 m) B+ ]' w( r- ^
* \. j2 d3 Z+ o7 H; V- Z1 h
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
0 V+ W6 T; l( N6 q- [& G" U1 [/ v- u- f0 m7 k4 a0 h0 A. R
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: b% K" L$ }& G- J u5 ]2 D
, g5 A1 ?3 n) [
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 J- y8 V1 t/ [/ _. ]5 |
3 o5 L4 @' Q+ W3 s; v" j1 l, Z
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
' x" P9 P& \* u% Y7 D. x2 \) M* G
' [0 O( a" v+ M7 ^( V4 @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
9 R0 X- e3 a) b: h+ G6 [5 R) E/ S: M1 I0 m, [0 R- d
的漂漂喔！！
! h* W- v. ]5 @/ t4 a! W. E$ {/ f5 H# Q. ~5 l F" t
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' R, _; S Z1 v/ N$ a, g
$ S! @; h- @; u" s, N# e# p 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
8 s8 H# a3 |7 H4 F' P0 V9 a# o" J: B$ ]9 y; T8 m' a
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ T! }5 W: b6 q( i4 n4 E( [
( s) r3 L5 I* g3 U9 o# t
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
( q+ O( @9 k% Q# s9 A/ E+ h1 B- `, q8 n* Y4 _
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
0 g- s6 A. t8 K2 |
/ u: {2 S$ h m [6 T% f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; s: |1 _3 R) R& V
) K( u0 c/ E6 l$ k5 j 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 [9 N& W7 t8 c
0 v$ t" R1 z; J3 D* |, n: t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 c9 k, l' O. I) X f
8 [, w4 l. _9 L- F/ M; |0 ]0 Q# y9 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( K5 f3 u8 C3 v' X
: S8 ^) z! J. h4 _5 Z
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
4 t5 ` T( n0 b" R6 J: C4 u7 P! y" a) |5 r3 O1 ^/ m, C k
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* U% V, k+ i7 v: h; h! K1 y
: t. g( @# m, Q5 N3 |& u7 j. E, o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 n! u8 p) L3 }1 y! ?2 v7 Q, B
( U& w# c9 F; P3 |- K Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( C$ C, f' u4 C0 ?$ K
}9 M; a: k+ Z1 ~/ ]5 b* N6 t$ B: T5 J
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 t, q4 _4 |- z
' g4 |) S* j6 B8 q6 U Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, w% @& v* y1 k( U1 g+ \5 {
7 W# ~+ J% H9 h! V( n2 [& h Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% C! j7 I' i: a5 O
( S0 g" `2 L* L8 x F7 R$ K
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
6 ~8 _( C8 h$ U! B9 j
' a! H& T6 x1 Z0 a9 Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 Y0 v& p) o1 Y i; a
2 r D- V% p# n8 D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ Y; D9 \, x" N+ J. [7 S7 Y0 U
Z( S5 I; O" }
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主