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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: V* J* q. V0 l, h" p) p+ u, A
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 M* k/ G% _4 w7 N4 B3 [1 N+ y
3 Q' A% d. k" O, t J- p7 `+ g透喔！！4 S( S: J, H2 O# p% p8 F
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 u z" @4 W- ?' z: [) n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! m* X+ k& R. b' D( X c0 u
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& ]* l' q: F0 C( l$ |
+ i8 L2 l1 V$ S4 A/ x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- j( @ F. i) a0 Y! ^* E/ i- T
9 G" A5 e( [& i: D" S3 p1 K. i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 p7 q5 Y ?5 \3 [8 W6 ?; R7 P1 d 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* H0 M6 I+ v' e& b' ?
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的漂漂喔！！2 y) Q, E4 m V W& M
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 C5 Y( l* a$ |" B6 r- p
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: t- V: r' W3 H8 K
( @) y8 \# a* p 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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" q9 r% R+ n( G% X# w7 S" f2 I* G 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 T3 @( Q6 M ^* m+ A! ?3 K7 e! A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" x( w6 \+ ~) ]; X
. K" y4 t( n' u1 x: [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 ~3 p5 @! i1 |9 T7 l
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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- x3 ~) L: w+ m9 w4 W! E! K' J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. W) k* H6 d+ T* Y' j3 B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# K8 r5 H" m/ E; ?* I
; O9 n/ y6 p, y; C# K5 ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! C( F' W" V1 z4 y# U) z" w
4 O& z( |( ]4 D9 y3 V. _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' o k& |$ D, c9 t% t) k; D$ t
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# f9 C. k2 |8 o% k, W7 w g; J
n/ E0 f( z. |: H- l! ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 i6 |! e2 v( Q+ I( A' U
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# U4 ~/ {8 p- N N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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