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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: l7 w. ~0 ]7 C/ L# R4 ` 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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! r3 z6 Z: U: |: H2 z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 m3 T/ |& X' q1 z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, ?% E$ i3 v% @$ T
- @0 C- n) ~. H& C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% e. c) L2 O5 K+ g9 n, a6 p
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 ?. L% P* ?/ [3 z! I+ Z) e
/ s8 }& z% C$ J' ?" b# c6 L. g2 c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" Q, B$ M$ B" x2 o0 [7 z R
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: P: N; P6 C9 _) l8 v$ b) m
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 H; ?" Y* Q, \9 y4 s. @- E7 V
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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8 p9 |! Y) K+ i1 J/ M. h" G3 V的漂漂喔！！
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' J+ E9 b5 y3 o* C* V 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; j" x1 t+ b5 _; I
0 i% u, u' A1 a$ ~! U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 L6 U$ G3 B: C' R# T
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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) Q( T- x$ t" s7 L 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ K1 B% r5 d* u( w7 P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 K! [) j5 L& z/ V! G7 t
7 V- B2 Z0 G7 T 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 J6 Q% \5 k* w2 \8 i) i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 h+ V: G; E" p$ S
7 c1 {4 X/ h* D7 _ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 f- u4 g C q! M% O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 O ~' ]* Q. G0 K0 ?
3 N8 n/ L9 R5 X0 t- Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* C2 Z8 O$ m s
- o1 N g* t% X5 Q1 U: N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ x K$ K' L6 [7 \. G) V) V% T3 Y% ]
9 R; Q/ _9 M" I, } _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ r- b1 l! p/ q6 }# B9 D& Z
. l4 s0 E3 {& b7 @/ F; [- I, x, q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 w7 r, Q$ X" f8 b
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 m: r4 S) F$ ?
+ c w* f3 H. {5 k; S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 `( g' P- h+ @$ Q! X
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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6 ^+ Y% y) f$ L$ O5 H$ J, } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" M$ `9 ]2 [4 ^4 a# _* M
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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