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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ x8 A. v2 J* H( n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! D# V0 U! n) U0 Q
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ K- u$ B' y: @8 T2 E* j! A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& P: q6 _$ s$ O* s9 G, J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% i5 m2 `5 }& }. x$ C$ ~7 f* ] 胶带：不用说，没效果；& e3 r/ H$ t7 ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( R! @2 [* ?& H0 q5 I 瘦身乳液：没效；$ h+ O1 m, R; V- B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 O) n0 k- W! h/ g- O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, _# x' ]" O- q+ G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 Y1 I0 R# g+ N0 a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 k/ l& S2 o3 W. y S3 o( f! g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
