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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 S" z, k7 Y6 J; Z* d+ v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ O: Z) V1 O4 ?3 D, T1 k# x 健身操：没坚持下来，所以没效；
% x/ |+ D, p+ C1 z9 [; F! o T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( x& O. N3 h( V7 {2 P7 t$ J7 d8 X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% u. j; t* w. j. l- B+ U
胶带：不用说，没效果；' V+ s; A6 c( A3 `2 j2 Q S8 h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 x3 X& ?7 v- U
瘦身乳液：没效；
& b; _% |0 Y: Y( s$ a4 o# d( G. O 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 S) d, X! `) r- Y8 u6 W. V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 d3 s+ n1 v5 {# C& c0 r* h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( J7 C/ U& r( e& v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' Z9 f' J8 L' t' |7 x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: A% q: w Z' U2 e. `8 L: P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, P# v2 R8 y: j* o1 k; R1 P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
