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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! N! b6 e4 \+ _4 z
8 C% p7 E6 A1 [. ^& S/ }( u. m第1要诀：“油”满全身 % c, a) X- k' n% k8 X7 ?
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 8 `# q5 q% u9 L" ~/ ~. y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
) F& f' q1 i2 T! O+ J 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ D7 k, Q6 p0 a( j! f& z2 X. U8 a$ t
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第4要诀：颈部护理 ( O) T" Q1 B5 Z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 0 w8 n5 y1 I1 |2 V+ }. K1 ~# W
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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/ B. z! `/ M1 b, [! c第5要诀：滋润双手 / ?; t; E* O# |' I3 N" h% `
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 0 g$ A! B. p, v* {
& ~/ S, W5 N$ Q第6要诀：伸展运动
2 q- j6 a" @2 G) j+ V# U; R 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " Y# Z4 U8 F4 L5 D1 O+ P+ X- l
" @& E8 [- q& W% M" A第7要诀：别喝太多 * x: ?9 t% H y. G) F4 L
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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, q. I& t' y5 J6 Y2 r- F3 H第8要诀：补充水分 " M7 p* @3 s) B& E
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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+ c& H# H( {/ [第9要诀：回复脚力 ) P/ r7 Z, v6 `
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 k1 T( C! U5 w
第10要诀：早睡早起
# T! A( A8 a$ A' h. n4 @$ l 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15