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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + a0 n/ ?/ U$ d5 S( C6 {
" y4 Z0 B& H2 `. k. E2 j+ r3 |第1要诀：“油”满全身 0 M7 J+ w" y( C, V6 D
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
4 v2 j, z$ O- T: v: b要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) P6 W- F. O5 `: ?, f$ v
' S* E# x E6 x) l, J4 P第3要诀：茶包敷眼 7 a$ E3 g; t1 k
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 s- w4 w8 _9 K' Q+ G' W E
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第4要诀：颈部护理 \" N/ L: G% A1 @& V
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 q: Q" X6 t( K- O 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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% }# G' ^: @- Q3 k8 L第5要诀：滋润双手 - l+ C! Z% }! j* n6 l
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % M$ }: h/ o- k. u/ S+ I( q' q
& ~! \+ a8 P3 m6 g7 X# M第6要诀：伸展运动
( v Z0 i, w6 Q6 f, _/ z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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$ c( [; @* |) j# _( N% o/ ]6 @& y7 w2 D第7要诀：别喝太多
+ ]8 ?+ v, R# y | 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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+ G& c! H5 U0 N第8要诀：补充水分
: j0 O: V1 ~% k6 z7 v 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( E; f7 o) t' Q P: ?
4 c) ~' d5 ^2 F第9要诀：回复脚力 1 x* a g: K! s
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
_' W0 D/ t# h3 g; P) n第10要诀：早睡早起
/ _) J' J1 i9 E4 s 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15