|
|
客家擂茶+ d, q9 u" k$ b2 C* d+ }( b! u
6 U0 J& m* H! U9 W) c; X9 z
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。) ~! @' a3 s6 n
) p# `" G+ w) T- y 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
) B& m0 |3 f# @* ?' L" ~' q# t( q I& r( o9 X
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
$ G$ \* y2 L4 Q7 z+ i* ^9 L4 _( x
荷叶饮
3 G v) \! B2 n
- V4 H- o/ ]5 {5 i6 V2 ^1 a2 j9 w 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
+ X* L$ v$ g% j0 u5 q2 f; L9 R6 V; \- P `1 w0 a4 o
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% S" J" C3 U8 m$ y& J/ S
& m) h7 U L3 L9 o! X 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。- s+ A" A3 h5 v6 l
" q0 u- w! N# s6 z8 L4 Z 山楂窈窕绿茶# Q; }+ }- h/ C. |2 v5 m
( G* f$ Q9 A L9 J 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. K7 A9 ?' g4 c* P- }4 {
& R: g8 Y9 w( `+ }, E6 q. L 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。- S4 Y1 o( V& e8 q: M
& I, T, j8 W! p. p/ L4 J 降脂保健绿茶
# R2 J. J8 T. `' V$ }
2 a2 F: ]2 R/ Y S* v' \* X 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
1 f8 T$ |0 N9 p) U2 e3 ^
7 S4 Q8 T: k/ I0 r 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
' @: u& x4 ]1 W* ~; b
5 y/ ~- K; O2 A8 x; v 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
4 W- q/ n' z! L" O$ u! P
( d6 x. R' z% }. F4 w. n4 I 消脂绿茶
1 R8 r: r$ k; \ d- ^/ c6 E
3 ?& ~) |4 D; y+ ]. K) b 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
9 x- l. K8 M3 ^
f( a& D4 k( r g 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。3 U& V$ T; [$ F( Y+ O2 n& E8 \
, {5 M1 h8 i' ~ A$ V7 ^
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 l5 f1 y6 x3 g; g! F: N9 X3 Y9 [# w- P* l# [( b8 q |) ^, f
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
4 R1 z% v( N& A2 m/ V6 g6 c% s2 Z
2 y; }! A W8 d9 E. t* f# f5 C 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。! V+ s+ [3 q2 A2 t+ l9 M
+ C/ Z$ ~+ H, L4 i
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!& a5 z* t$ s3 ^0 g% S# A; O7 s
( s' N, B7 A# K; [7 ?9 a& F 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 t; w% u! Z9 ^# N6 } e
0 e8 P3 F1 x+ l9 ?/ f3 i 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54