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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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8 [9 w& w' y$ G 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮" k5 z' T/ L( w" v z6 J' |
; m5 J( |9 n: x$ z 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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3 O2 {; r0 ~0 A 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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' m- h9 Z3 H! x* l7 I9 u 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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5 ^! M- g) k5 w# ] { 山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。# Z* T" D+ d4 J: D. ~
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。- A3 Y L( C. m" F& v: t& L) F6 h
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降脂保健绿茶. p' D8 u/ x# M( V" ], S
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。! @( `0 e. ]5 N4 `/ Y2 z
$ t: x, j y) z+ ? 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。" { c& z. }% @- m' ~
. @' C( V' W9 f! \ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。4 i" x# c6 n* j# K" [5 N6 E5 i
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消脂绿茶
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! V5 y b; J8 `# O- H, w; H- [5 z 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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7 O( h4 C0 ~3 I; ^2 v# u 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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/ Q5 `: R2 d3 `0 _5 L; L 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。% O5 v" p4 R# z/ K
& V' m0 ~& p4 O# R 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦! D5 Z& `/ S8 X: W6 q
) l2 c( Q) @# L4 J 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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3 I" \2 E2 _, e9 Y 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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9 E$ c8 P" C' k& [$ l7 u 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
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