|
|
客家擂茶0 M3 }/ {3 u: N, t# h
* I" p7 _$ [3 s6 `% o# Z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。' I3 y6 B; ]9 ]6 |9 J/ _2 E" {/ y
x9 Q: K+ \8 O
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。1 Z- C6 t% q# s3 Y
3 r p% d, X/ k) O: y7 N 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。8 ~1 | j% p( v4 t: L- B1 o
c% d# Y5 g5 k' N9 @6 }3 J0 Z4 J
荷叶饮* v; E8 R! w* a
7 f( d2 o1 b+ f& M! ]# S
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。# B. X0 Z8 o6 K8 M5 X
) c9 b1 [# y$ W# ?9 ~( ]
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ a% {. c$ H& o) f$ S/ w
( {: Z$ w6 h* v; |5 W) I ]0 [6 l7 \ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
" _: E& E$ b+ Q. Q8 V
* A. f# A' [- V$ {/ U; U 山楂窈窕绿茶
" q, `% A4 E+ A& B! Z9 n0 ^' N$ ^- T# f4 n# L) X% ?
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; e _9 B8 \) z! z3 ^4 z4 b
: @$ H5 }2 R: O2 Y2 Q% Z3 [; }
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
7 E3 W1 t: b5 t4 c9 A$ m& x/ e2 ^9 s, v% F, f9 g
降脂保健绿茶
: B7 E: Y. F9 ]9 u& {
6 H8 S ^3 c' ?, W/ m 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。, k$ p H+ P' x* t. o. \
7 `& _4 C- i' C# m. m
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
2 n; E/ @5 ~1 k4 _9 y8 Q
1 b& j; `3 \0 ?6 r( L+ f 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 l3 V. H: h# y w
. d- r r C3 U9 K: T
消脂绿茶
9 i, u' U: w9 n! F7 n8 }8 _6 O8 p7 [/ G. X9 s
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
3 g! R& Q7 d( W. V6 b* s2 Y$ R+ w1 R+ T; q$ Z
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。! D: ~, Q" J0 O1 Q* ]
1 A! R O* x! L5 u 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
0 G% s, v [& x4 }0 a0 z1 H0 U8 U4 ? ^5 z; z0 r6 R
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!0 S! [% h' ^% E- E$ h( Y# V
7 j: Y; h. k' j" v 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。, m: |% U& t3 R. n! D7 I& E
% F* F* `' ^- O! r6 Q! P
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
2 g' |6 D9 w+ R# h l
1 U& {; T: K& o V, I# ?. k 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
9 C; n- Y5 Y; \# w1 \% M! `" ?& i
) A" I" R: H9 F* Y3 H4 ` 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54