|
|
客家擂茶6 j) t4 z6 L, q5 t1 B! X. `) v2 q$ R
& Q/ z/ T/ v% S
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
5 \* O) a* f& E A3 f1 B# P6 ?; ]! l: H& ^7 n% m6 K F( P# O
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。* `5 k& Y4 j3 l
# |( H, O# I: W, r# w) ~3 s
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
* a, F* {3 H: |8 C& ^+ g, `% U5 n% u/ u% b
荷叶饮/ z4 K; }' ~8 @3 F
6 ?% M8 G. \* p 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。5 I2 R1 M( A* d. ]; i0 V
- g" n+ W7 k. I4 `
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ l# ^ Y- {- Y6 q1 P& U. e5 a, [! \. ?0 J+ H6 j+ s; c
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。% [) J) O3 ?$ \% `3 D% _7 z
2 A6 U& T4 S$ o3 M0 f 山楂窈窕绿茶
3 t/ M* X# r& ?# M3 X" A9 t, N/ q" @# U5 B1 o2 G& d" X0 E
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。- c1 |9 M+ @/ [0 B
/ U. x' e; D- _# D* ~0 U2 s5 s( Y 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。* U* C3 `. B0 ]- z# I
+ x$ A; h( H V7 F0 z 降脂保健绿茶
$ c4 d: f7 @$ A: B6 o9 X4 Y8 ?- g& @+ {7 ]
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
7 |9 t e- t% ~; ?$ }$ D- u# D' y' F3 |1 P: S
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
6 L- F: W* l: c& q* o1 ]
7 r- y" e; F- z" i% F 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。( E7 F5 ~ o9 e# t
5 o% h6 B% U/ ?0 U+ E- H" O8 h) e' t' {6 O 消脂绿茶
. |: b' }0 h' X/ V
0 V9 O& u' O/ Q& x, F 茶方：绿茶1g、大黄半钱。3 m' s$ G5 c# G
% @0 [+ V7 J9 P: X* p 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
+ }" i1 m& t, \" i- G
) P. }5 o S2 E- l7 ` 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。3 [( f2 x6 v& Q9 ?) \" T
4 F1 q" g3 Z1 h6 J
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!2 e9 A" w; g6 c3 e' u- f3 ~
% Z+ G! H2 n6 P8 G' i
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 m: p8 c# Q7 t% V6 Z) O6 I0 ^3 {# A: Z; Q* W* b" w5 z( |
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!+ ]$ {. \; |( q* n+ U7 O5 h5 |
0 l! p* G& l' q# p
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
' m I) |. @2 @- v( z. H" {; k9 Y' r5 |1 r/ M0 Y3 K" r# I7 t+ O8 S
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54