|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ) D# U+ j( H {; ] b8 D$ x6 M
* K Z% G+ \; ^& x2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 2 p7 i. Q5 g, t6 K
; B( v1 A$ n& c8 l% ]( \
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ! ~. G* U; p7 o% V' l
z0 Y# m; Z. ^3 l# C- D4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
o# G: Z% F6 N; N" y) F6 a9 y
2 M0 x* O5 T# n( \! X5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
8 J5 j. K8 F( W x
1 A7 [- w% m7 Y h! H6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 * v3 U6 T6 Y8 R" D8 w- }* D2 @
$ F9 G( N7 e$ ] a好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 0 ?2 W4 Q2 @' M0 w
8 o. J, w- Y- G0 j' m+ l
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
( [% T8 [, K+ |3 I3 O用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
9 |1 g6 B$ k: ~. k2 O* J9 G& }, a& n+ `5 A1 b$ k' I$ e
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
( A3 y E$ j) g9 H5 c& H/ u
6 t$ q7 @$ |8 M7 b) _第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
& x w3 D: T; t) o. p
0 H5 n/ s9 l+ d: U: p第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 / I6 B+ K6 R5 l0 c9 R" | e
6 X# b' J) s0 l% [第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
- N: }9 v3 E5 J9 I6 Z
! G1 m% |* w! @7 b9 n* m! d第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 , @! A( i$ y2 V& Y
1 d, Q4 R! { ^: [( g& ^5 o第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
z& P. e+ `4 s/ j
; R" f7 C! K' v8 k第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 5 P* J) Q* A( ?
6 W# T$ ^& P7 c" j
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : J# z6 K' B) R
. {8 Q" G4 ?5 |9 b做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 * s8 L8 y9 x7 T/ l
5 l# r1 ^7 [/ [; \ ]读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 & I/ s" m6 D: P0 L8 f Z y3 v5 v9 I h
6 P/ L0 W# y7 \) v( }- e1 `- b女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
D. a8 ~1 ] {0 A. d7 w
0 d7 x+ |. n' v* E8 _, u+ ]1、多读些书。
* a2 k+ C, H* S9 R( Q! H. E% k B8 g- }( c' \" d3 T
2、多练芭蕾、瑜伽。 ( ? A! C+ G! h9 _+ l
/ \3 G( w+ P( X! _3、多接近气质好的人。 8 V- W0 r0 S) }: ~
. S% f5 o1 q3 T- ^5 I! N( s0 |" y4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
