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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 I3 p$ o, T: d4 r9 ~! l4 V. B - 一、美人薏仁汤6 l8 ?% O4 z" Z* h
- 材料：薏仁粉、鲜奶" a2 W2 c9 w3 I' J
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 a. h. o9 \4 _+ h g8 n, Q - 二、美白薏仁芝麻汤
4 Q6 N2 i8 [( ?; j, O1 V- @' B c, U# q - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. A' I7 }! a; I" [
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 _; w# c* B B/ l. `
- 三、薏仁去痘痘 \, h* [4 h9 _8 P) z- M
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* D6 X, ?" s1 i5 j- j/ m9 n: y; ^ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, V7 `' R3 z7 }9 I2 M3 S) z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
* Z( w3 a* d, U a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; ~1 s* T% _4 C
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52