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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# O7 q7 V6 E) ^/ e9 ~ - 一、美人薏仁汤7 w, y5 T! G6 k6 b' a1 ~
- 材料：薏仁粉、鲜奶
0 J2 w1 Y$ {3 }, s4 D - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ V5 z Q& R" n: J( F - 二、美白薏仁芝麻汤! n" V5 }! K* P/ x, r* d
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 S4 T; g# b7 K# r( x - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ y, g% A, q w' J/ N - 三、薏仁去痘痘
V* V. s, s {+ f - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。# n+ X' l% Y3 u4 a B
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
& R5 g) M! o. S1 C6 g6 b - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。/ j+ _8 B/ v8 T W( W0 w
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52