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忌糖:0 i- y, N; h4 o5 e e2 D- i& a
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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a5 Y P m* T: X7 x, i& d. I/ G忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:$ r5 M9 t; \8 r# ~+ k
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:0 p- c, x4 G X" `9 b. L7 M
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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6 {7 M# v Z+ j; N" m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. w5 e* j# n! d g( M! L
# D9 X1 F" [6 w' u8 m& e1 }/ _8 p$ O忌经常戴帽:/ o, m6 I3 i& T+ h0 z6 y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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- [& x% Z) Z1 Z8 ]2 n: |7 T忌生活无规律:# g! j; H2 s" s. T
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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