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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 m3 l. u% j! i) ^+ }) {
9 o& f% ^! N' T( s) B+ c0 y$ v忌油腻：
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2 g7 S. \! I! v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 f& K6 S6 g& v; F, m# T忌烟酒：8 {& H# p$ m: {4 X6 V
' x7 d7 k, c! D" B( A L% M2 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( G" W6 U5 F/ k4 t1 {! @) _. B
# ~, A9 x# _0 ^$ H2 o# k忌辛辣：3 ]. ]5 C1 L: t$ O" \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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) O: Q7 ~, ~5 J) Y9 }# w& [忌染烫发：) t4 [5 b, ^/ o2 n! }8 ?% E& L& i
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 X3 `( U, W5 t( y
7 a, E3 p$ j9 z忌经常戴帽：# w! f9 C0 g( c
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。* t" E+ U+ H2 q$ k: t7 v5 K6 B4 ?
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忌生活无规律：( |% p' X& @$ {/ D9 U8 F3 @
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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