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忌糖:: l3 b5 I `! h( U- p$ H
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ D8 ^$ f1 Q# b8 p( l( }
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。6 o- v6 x0 v* N" s H% j# W, m
% X2 D& [8 i. {" I5 b B: B忌烟酒:& z# w$ w5 G. x+ z
1 t3 c: N s. A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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8 s4 x$ L% j9 Q5 R; |( q h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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, ]7 }$ F0 a8 p6 V# z忌染烫发:/ q$ z% D8 ]0 g' ]2 q* D8 C
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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# B7 g7 A, I: R1 T8 H* c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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/ T9 e7 ^/ y( j* x情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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