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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 o( W8 {! h& Q1 w, y5 q) a: U" W忌烟酒:; | [1 |- @# o" O/ D4 ~
K& f0 H/ E6 G) q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 `/ X3 A2 Y( Q" t) s3 V( |忌辛辣:) f. p! S( c7 i/ |% V
# G0 V; k- m; V4 A5 B3 B0 P( p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:* a% b( T' _# x& ~- ]: @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。5 I& q+ ~" F+ `- T& y
; S2 R; P- Y( Q' M2 ]3 r忌经常戴帽:% T' x ?" C2 }
" y0 e$ @& o6 ~! A7 ]0 m3 s/ L5 Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。$ n: g: n/ j2 M M. v3 Y
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忌生活无规律:4 P* K% K1 p8 v# r `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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