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忌糖：4 ] ]: L& ]* G2 B% j
: q! o- t( ^; i4 C% `7 f2 t甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：/ l2 S0 |0 H$ a. j! A
1 v8 z+ A5 ~6 M' L( Q- h1 H令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 s d9 c2 r1 q5 c0 K! U3 J& F
- b' |2 Y! d+ g- v4 s0 H% j忌烟酒：1 ]# O$ v$ W& G( e/ S- n- h7 Y
) L) C1 r0 A* U* W3 l% p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: I- P, B4 u( w
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( H, L9 ]! R5 t6 m+ J. o. @3 @
. l# q& w6 g/ t1 o2 k+ [/ E" z' _忌染烫发：5 o2 ?( @8 N: k: d' A( p# v
& ~) B2 }/ K7 J, N/ g3 o& w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 g# `4 S: S- r+ W& ^5 {
; F9 j- A" @% ?' Z( G忌经常戴帽：7 y3 _* B2 ]# m) H
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：$ L: T- l: _7 p
! o) O( i4 s, l* w) s4 X情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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