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忌糖：% P! P6 \7 N* e; Y/ P
) Z' z) G. u) }% ~) x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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& R3 d% ~2 t7 Y% ]! O+ f5 n# q忌油腻：- n% y$ [$ i9 D6 V, @$ q& M
9 |- L+ I& b R: a/ [$ t, Q( Q& ~令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& Q% Q% X! r8 R" j* T( D! N忌烟酒：4 g5 J0 P: X* C) H7 L8 ~
0 I! n: y2 \0 E! K. s! d7 z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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' J0 C& L5 ]% X9 x1 u# @; C忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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- S: O) V2 D. o忌染烫发：9 Q, }0 M0 @* M+ _' }
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 C% U" q6 N5 G- d, o1 p+ }, d- M$ h
+ [2 ?4 b6 G5 \0 }6 |, N忌经常戴帽：4 N4 K9 o" L+ r3 x
3 i( {; g% R+ N5 |. z5 D& E6 d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% o8 d# W. Y2 F
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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