【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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9 t6 n/ o/ Q/ n  i  X（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
& @; f5 E* ^/ v: T5 q6 r　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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1 P8 C3 S7 p0 X4 ?, u3 y（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
' C7 d; e% J3 a# t　　元气的作用：
" O5 p8 ^* k0 J5 b7 W+ a* @; `& K　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
8 l8 p$ q( _0 k9 W. ?' c　　3、抗御外邪（免疫功能）。
' Y& H! X' X9 _# C2 r' s　　4、长寿抗衰老物质。
& C% e  w5 _8 h5 p5 }0 v7 Y& y　　5、遗传物质。
3 V1 U+ `8 i$ E9 ^　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
1 y: I, C: [' I) H. b; ~" A) A　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
6 F7 ~5 ?: m/ ^1 t- f5 q　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　

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5 w/ K0 j5 V+ f9 J4 L& t2 [- a（三）正常半月痕
　　1、数量
% f! Z4 k3 J/ ?' ~1 ^* b, p" n　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
! j# N8 h0 C) M. [　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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+ {. w: F# y& l" \5 }) j（四）不正常半月痕
4 ]8 r9 w/ l8 P- X9 p( C( B0 e　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
+ Y4 n( d0 J5 |　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
8 s6 C$ [/ Y6 d# J8 `. V　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
0 v; ~& k3 x; Z" `　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
) S5 z; ?* o2 o) z8 O9 {8 i& W5 M/ [　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
! M  y! X# @5 a$ R　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
& s1 W" i" G5 G/ V& T4 c2 o$ b　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
. G2 T( M4 k: N3 }. [　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
) `; p" \  l! [: Y　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
1 A# L- Z- q9 }0 t1 y0 Z, l　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
' t" h' @3 l3 s. m　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
: p! D) [) y$ m/ b. Z. g　　4、半月痕的颜色
& j* Z# `9 M, n5 A( t　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
& a/ m# s5 {/ C% \　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 h- R$ h# b$ A: k　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" z3 ~- U! F/ r. R  c' ?$ r　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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. r* E3 e8 p5 _. O% D1 W（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
% W1 }2 ~1 ?" \7 r, n: G7 t! X4 S　　2、食指半月痕——关连肠胃
, a% O$ F5 {: o* }+ j5 |　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
" V  E+ n" I4 U8 r! Q　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
8 Q) l5 \5 ~( j: g　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
; U' d5 Y- x1 t4 a% Q) S' E* v　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
$ s4 `0 o: U, ~　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
0 e8 F0 |* u, T: X& x) b现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

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& k2 a/ T5 D  t! v1 a0 y$ c3 f. ] 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康