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5 V9 `5 X+ r3 B3 V0 q# Q2 I/ ^( chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd$ [+ `4 W! q/ y6 r1 y7 @+ U5 n
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[size=3]準備食材有:- n- Y2 @0 f% I/ J* G0 O! ]
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% g+ h6 O! \3 H; @$ ~8 ~, ?(烹飪書上是用草菇~)
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- Z r% ~5 r; x( @, C: ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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9 X$ {! r* N, x5 J0 ?: s 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
, C. x+ L6 t' q% j% `
' B8 {, @" b* B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' {/ D n. p% m) t8 T
& K: ^4 j7 y$ k/ l7 m0 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
0 C2 m; ^( C6 J: ? D2 W! B/ Y! n z/ ?7 B
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 j% `" U# L1 j: ]2 W( d2 g% z% L
1 Q [ g( v3 W: p1 K0 L 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
; D4 x# E! c; B; ?* q w: ~$ }% W5 R7 j% n
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) Q- m5 b" T/ H; ?; X& I4 y
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6 Q6 \, F% M4 R' [$ U& L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' F" L" D4 H/ m- c" k3 }
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ d2 G. j6 j* d" H0 K4 J* ]0 s' g
, p7 J, _) P. ^! m2 P. w[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 j/ m' s8 q& L4 [
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! u: y! d9 N8 ?) G6 i! K0 }) C. X
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ ]# G: r* u' ~7 g% |# Q2 K; d 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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