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[size=3]準備食材有:4 A" A" A9 w9 i0 }+ }. ~% x
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, g0 R/ E n/ q0 C4 H+ D% U(烹飪書上是用草菇~)5 e) t5 A K% [+ P, v9 f
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 O: ^* |! x/ W6 C l8 D+ k[size=3]再來又到了調味料了:, Y; S2 y0 m7 T6 |/ [2 m* B [
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 V V) V, P& [+ J# M
8 ~. P G: i7 P6 D# k. f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 H: l" ?1 M! Q7 X+ v5 [# H
q: p y6 L( B9 Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- ~; o" w+ u5 D+ m' h- L
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 d% c J; `+ t5 C3 [6 a$ g3 }* E
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 `. Y4 m. a `, I; @ b4 v
0 P7 H% l, I9 k" u. e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- R$ K0 V" R' U3 C$ b# \( [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL `' O7 N$ A+ m- Z8 f
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ }% v% S# u: f
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 c* ?$ b" F; N; c3 C7 J
. {. U, P4 @& S! k1 o7 a雞婆時間...............
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( A7 U5 ?$ w1 P/ O 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." u8 A' c" V" i- A5 q
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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