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[size=3]準備食材有:9 p' y/ O3 ]2 Q u- g
% J( O- n; Z: ] e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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# t' u6 B; O( p* E7 H. T% N' p 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) b y$ M: T/ ~; U: V2 N8 j
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: K3 n5 p$ g+ T" H9 O. G! A
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- p) }7 r9 \% n$ C$ z7 r- w[size=3]再來又到了調味料了:
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1 K' N5 s. Y! W4 g; E7 @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% Y0 I$ @, j/ z$ }; _& a
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$ G( \, P& x% O m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 q# ]; b' x/ ~& u P5 y; t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 x) i# Y% K. z; b; h
, b% E; K$ H) Y: Z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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5 \; B! O. P. w$ L' c- A+ J5 ~2 e; I& F4 W( Q7 T
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ F5 X* I' _( b; T7 p
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雞婆時間...............3 D' c7 @8 U1 a! V
$ C0 c) s2 `' t; W 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 B+ L4 n, }. ?
& k8 Y( Q5 p' s- ]0 v { 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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