|
|
转甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)
8 D+ ]" w4 r3 R* W3 @8 @+ q
9 P* X- \. |1 J# q e 2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。
+ @. ~, A5 k; [' P3 j# B: D5 f
9 K* h2 c( h% I% ]1 d7 W/ S 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒(流感)疗效是肯定的。在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。0 ~* H" Z4 T2 K+ l, n2 C
7 B7 R* ^- Y5 p i: q; ?2 G5 M% g+ M7 b一、生活起居预防 ' y, c# P; |: e
) H% \) N, e' w1 y. f
(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
1 }4 E9 y/ w! t" w" u8 X
" d' `2 H) G5 |6 w4 u) e (二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
- W: J# E: K: s4 c& D6 G; H- j/ ~, ?6 ~) u
(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 1 n, B0 E5 e. q1 D
1 E! q9 u* P4 F. J H
(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
0 g" S7 ?% c( D& ]/ ~ ) D" m9 w5 H! W" N+ D! Q
二、饮食预防 ( B! Y3 i, @( D
" ?, h- P9 r/ h. N+ C- _ 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 * T! y; h% p! O, T
~, ?' ~; e! d 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。 ) o+ d; p$ I O0 y
6 R- r. @3 j4 z" h, F3 `" D( u4 p$ w 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 * P2 M/ s: w9 x+ k# p0 U0 q
5 U; d5 G" ~9 g" [6 [; k 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
4 P/ f* A% A7 W( i' `1 k+ u& p w& X, s3 N
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 / m5 Y! q) ]% q: z
- n* m3 c, Q( J) ` 鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 8 G Y) x3 V3 U
! ?* c7 P# S {
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
! _8 v e) [0 I% H- \" [# T$ H5 H+ y2 D9 ]9 u3 P V; D
鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 6 f' X+ g' s9 x) ^6 v) A
/ i# P* `* C- S5 L 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 : Z$ J$ }0 k/ a* T
: M& R& o: Z/ S1 d9 T6 e& s" O( v* L
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
5 u1 D) a1 J+ O7 v# h# `3 f. o
3 i! {2 R9 @) w7 ^ 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。, | J9 c6 C3 i. [, x9 c: K
5 N* Z( ~9 B0 V% r2 M6 a0 W
; D- Q7 X" j3 Q" R
+ J4 o5 N2 R8 ?; J" T0 a3 t0 N
+ `- c6 h: p; T* f) j1 m
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-28 14:03
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2009-6-28 18:57
