|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。& d2 c3 _. e! b! k
& N+ h, ]3 A- u4 H( A) u' b相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。7 n( \) L( S; J d) `
3 |) B2 I7 t& z y7 O H
L# [, H8 |* i, m# f
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
5 B m% G/ L& H* x* P可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
3 W0 R! e! O1 y- ]7 C4 r●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。. j3 ^5 P! S1 M
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
9 U4 J! b9 L6 a! p. k可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
5 i( v6 ^; V6 ~) j5 z' v如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
, O0 @% b' z1 Q我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。
% b( z6 k5 A4 M) s工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。% w! o* ]! w d
有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
6 w& a7 D+ \2 a3 o" u相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:& W- C& H9 }3 l" Q
% b7 M* K" _( j1 m& R" T" H——————————————————————
- k, O( i# w W" L转自网络
6 O% }6 H5 x D
$ n( ?& U; F/ ~6 T6 @[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|