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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
4 A7 O7 x# P9 |5 m7 U* x各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!3 G& |0 a3 U) L
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A 初级班:成人痘形成原因 1 Q! x. E8 l! M- Q" r3 F8 P6 ~: t
成人痘7大成因 + l$ o. a# _$ N+ i0 {4 q. r
成人痘是如何产生的
- k9 T' y- P" x* O- O1.肌肤防护机能下降--# f* e: `6 j) s5 b  q+ a0 O, z- v
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 ; G9 U+ A2 l! y
2.黑头粉刺堆积过多--  S; q0 C( I/ H6 A3 B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
% f2 E' H3 b$ U9 B3.生活压力--
2 V' U3 m) j0 X( Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!   B/ U5 |, W7 u2 a' U1 O
4.内分泌失衡--# M, [+ R0 N3 U6 }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ) R3 v+ _+ P4 L4 L2 m
5.消化系统--
$ R% S* w. b4 e" P7 J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 2 R1 o+ b; |$ L* h4 H
6.药物刺激--* h9 W: k/ w" \+ t# l( M! z  J
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 f  H9 ^! \8 a) t- x7.睡眠不足--# F1 w3 ?. ~9 U6 r' ^8 l4 ?
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题8 ]7 ^- v9 N: G) h. p7 k
1.额头痘
% X8 z8 v8 H5 {. [由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 t% @2 [3 c4 A1 |. w$ C; |TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 8 [, d% e$ o" K' s
2.印堂痘 3 `# Z5 j4 `4 w6 k4 r
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 |1 |/ ]) D+ G$ yTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: H- ~& ~  q! c7 g6 c4 Q( C1 I% b7 S3.左边脸颊痘 $ Y, m2 A) E' s: J* I& k
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
  n2 w( o0 x$ }, S$ uTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 9 R9 A' \/ Q$ E# y% B8 b
4.鼻翼痘 0 r: V% r8 \# ]% c4 g% x
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
$ I! a) v/ L0 _- hTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 0 C8 O$ H2 {. I' V+ f
5.唇周痘   F  N7 P1 _7 x, r: X
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 H9 u5 s% b3 t4 M) y  @TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
- X- l* B- @' r6.下巴痘
% f6 d7 X# K: a/ t0 j# x通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 3 v: B: r' N3 g5 J9 O, m
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- S7 q/ q, R5 F7 g; ^7.鼻头痘
5 q" P. n/ _7 ~可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
; M; C- U0 n! X2 h1 H3 ~. _  hTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
: H! s+ n* J3 I. w6 K6 }8.右边脸颊痘
% @  ^% h# R2 I1 k7 T( x) n, |由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + U; Z9 @  _8 l5 _
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 h8 m- M: x. u0 G9.眼头痘 . G8 s" g2 U, n' X' @9 b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
5 u# ?2 n; I6 C7 y6 q7 JTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。   e) R0 ?8 [/ S' J, V) F5 f
10.发际痘 & z$ N5 i$ \' q. q% C8 M* T- W
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
4 A! {7 q! R$ S# Z( VTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
% ]3 _1 ^; @( Y7 ^* x) ~# a( r% G2 k
# x3 b8 J) @3 S( [! j
# |" D% m' Z7 ?5 T( b- SC 高级班:治痘抗痘全科$ _  H4 |; C; l" D
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? ; r- t: f5 S, k# E( p8 f
-痘痘刚刚冒出时
, M; \, v  u! n' r8 T1 }TIPS1:自己处理 / N! t* D% f4 n* ]9 f* V
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 u+ J8 C  K- z" l" d
TIPS2:找皮肤科医生
2 A, a- P) i/ j6 k  t) v如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
) q& _) V) S) V( jTIPS3:不要固定使用同一产品
1 V7 b6 {& M% k; _涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
1 `' w7 P4 [: N% N-痘痘化脓红肿了
, e" V* A, @% p8 ATIPS1:专业人员处理 . M2 b- d2 L0 k: [- I; L
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 2 K2 [" a$ _+ o! V8 o+ b
TIPS2:镭射除痘 ) c$ S! m2 ~9 S! b. }, [
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
! X+ S5 |0 b. I% T0 J# {1 B1 k-痘痘留下疤印后
2 S, c3 F6 Y0 p  w' z9 |TIPS1:遮痘疤
, `$ o3 z9 }7 f  S) S+ H9 Z( j以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% A& A5 O3 g* ~  R, b0 Z/ o/ k! @TIPS2:美白淡痘
! a- O2 \1 s3 }( a; o" U7 j印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
4 s5 |* S0 ?" `! b. O5 N5 T脸上有时总是冒出一两个小痘痘1 G: w- G' v8 q1 @, q: Z- K, x5 a
可了知道哦啊后就会对症下药了& S$ v' t) }( b9 d/ C
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主3 ]% C" C. D# V$ c
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
5 E2 N! W+ L  L' S% `7 J所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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