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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + ]! D( i* q6 C4 u: P' J
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 }* h/ h: I, _' |' }
5 p* d! l- r$ I. x! M5 J! wA 初级班：成人痘形成原因
& a3 f, e' q* }( f* l0 x. o* p成人痘7大成因
* u& V% b% o9 w# U$ _$ v3 M成人痘是如何产生的 ( p) i. b% W% C6 D& b" L
1.肌肤防护机能下降--; w2 `- _ B: S; A
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - h: ~% J& j. x3 ]
2.黑头粉刺堆积过多--
, C- e+ g6 w8 Z/ n. \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) n7 D/ X; F7 s3.生活压力--& S/ a5 z& S3 `2 I
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. `. a$ t* x3 w( C4.内分泌失衡--
+ g" o$ N c9 g3 P( O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 p8 T3 K( ] |1 X
5.消化系统--
8 g, K t0 D( z# j2 O9 T便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ C: n- d2 ?$ D0 k1 M6.药物刺激--
0 p4 z3 ]) o! c% I* S+ Z$ |口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 @3 D; X# q. w! x. }+ {+ ~! a
7.睡眠不足--' h9 i* Y: I5 |, i' [" P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
$ Z4 Z9 B" e: o& Q, ~1 h2 r* X1.额头痘
7 A& k p3 b( D1 b* e9 `! z u, Z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 l- x- R( M4 t Y' v. ^ x% ^TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" @2 k' ~+ F7 Q( }2.印堂痘 P3 D! M' b% x1 v7 g
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ N$ q+ c8 z8 }. W3 DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 v. J* f5 `9 ~ c1 C% Q' r3.左边脸颊痘 ; Y: Y$ M+ e8 g
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . `% }& d- t6 J7 \* j& @! _
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " [4 B& q7 S2 f- t$ O3 C
4.鼻翼痘 . J3 T6 }/ D; q: T$ ]' v) `
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) u9 A2 W1 [: U/ {6 t/ n1 e* e
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! y# G ~& v; e$ g4 ~2 d! l
5.唇周痘 2 g( B3 R2 {5 [0 ?/ H
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - `# H; D! Z. z6 l/ }
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. q& ~: p" d2 e2 o! \6.下巴痘 " h) E) @: n+ e' @1 V
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: f; {5 Q1 A& n' m! R+ N' R" v/ x5 lTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* ?/ _) c+ I8 x: e2 |' L+ ]7.鼻头痘 . o+ E5 |& S1 e* I, _8 a6 R4 l
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , }+ u" z, L- p# j9 ]1 t% ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 o3 O1 T) b! G" ^' g* b+ j8.右边脸颊痘
5 U8 j, q( g/ r) v) ]由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ T7 [5 }$ J+ yTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ \6 O2 ~: @) W4 |9.眼头痘 0 p; l9 z$ F# l- y0 d; Q3 ^( P0 [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# z3 w3 l/ N4 a9 w( ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
* G; Z% @; N1 S! x1 O4 {3 u10.发际痘
! O. q2 K& r, W3 s& U! {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 P! j; k, u o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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: E, n0 x/ F' f. F& G" q* }& R# EC 高级班：治痘抗痘全科+ @$ \7 d$ Z' h/ |4 v) Z8 q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ W: u! ^: v: K3 J7 t+ }+ @-痘痘刚刚冒出时 6 F6 d$ ]3 ~2 \' W8 x, q" Y) ~
TIPS1：自己处理
7 C! v! v3 F& k+ _7 a刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " o7 V' k0 P! R' l
TIPS2：找皮肤科医生
6 [! e( }. G' ]9 B5 P1 c如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! m3 X; |: ~6 R5 _% MTIPS3：不要固定使用同一产品
- d7 E& ~ w- x+ u' S涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* s& p' z3 a& }5 g" g% B2 C-痘痘化脓红肿了 . E- U8 T! y& B3 X! Y0 d% g1 X
TIPS1：专业人员处理
( \& H2 H# i# K3 J痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ A9 a) w4 Z/ V Z; j- ?( WTIPS2：镭射除痘 / P P' t( B" I6 X4 O: y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( H' ?% `- d$ x5 u8 P; v) i
-痘痘留下疤印后
, v' M$ F9 M2 C3 X' H% w0 k, YTIPS1：遮痘疤
$ B& B3 C; V: G, f6 l4 ]) _8 f+ b) J3 b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. z9 v2 k8 S- {" G9 q, c% eTIPS2：美白淡痘 0 J" E( D3 v" P0 e; `( l0 s4 ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40