本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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, x0 u5 b6 z$ J6 w 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
6 F# a/ I6 ]6 P! ~ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , a# e% R" m, T6 Q2 V6 ~$ g
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 2 c4 v9 L* z2 ~ s* ]
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 , {; C5 o( @( D. o) B% l# s# n5 E' ]" o6 C
卵巢保养的四大功效:
- I$ _' M' q# ]( B5 E" ?9 C$ k! {6 A( l 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ( e4 ~% c: x4 {: }% @
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
4 W+ z s* j# {2 \1 A6 c# A 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
; M( b, D5 @* R7 M8 L' s 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
# _$ P7 _+ ?/ K( R. x+ L- c' @ 卵巢保养步骤
* a0 ?7 T, @/ E! m! a 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: / {; Y4 `% I7 T8 |( u/ k& w
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
1 q! A+ e6 u, ^ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
. j. a0 f) C j, V! s) j. N 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 : @3 m# Z5 A/ v, q( X( t
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 # A1 R% A6 D" d
卵巢保养守则 ' M& |9 S% L8 R0 {
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
l9 c/ p4 f7 I# r+ k 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 - {5 v/ x2 u1 d* @9 W8 R
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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