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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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' @: u/ j) n' u. K/ |4 b 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。# ^3 {/ t- a7 p0 I2 G- k L
补血药茶:党参茶
D% U6 Y: \/ \; E5 k. m4 A# G2 A 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。5 m$ ?6 h7 x% O1 C7 t) J1 M
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。0 l. G5 j, z* ?/ H0 j3 Y: F
用法:每日1剂,分3次温饮。2 O. D9 ?) B* Z7 t6 B( x& D
功效:补中益气,健脾养血。
/ Q+ x1 D3 j T7 | 补血药茶:黄精丹参茶
# x" @$ ^: v, g" c 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。) c: s) s1 Z1 S5 D
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
: u# {) B6 R" ^& K+ k) { 用法:代茶饮用,每日1剂。1 g( Q- V, _% d. U# y: I4 E
功效:补血填精。- O# f. h( s1 p' y9 X) N
补血药茶:龙眼茶, f" b2 j2 I/ F. A
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
% H0 S/ t/ W" \' I: J7 H8 Z- Z* ?; O 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
) h8 N- O5 @/ R 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
+ C) m# [2 q. b; ^8 { 功效:补血清热。4 p5 t* S4 o7 Z% L A: x. f
适用:预防贫血。 B5 B, U7 h$ \6 f4 U; c' P
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