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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 x7 m6 x$ g$ h/ d0 }& R$ V
* T* s- `* [- z& U4 D/ m脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
& M; L( M+ F3 L( a3 w9 ^, q- b电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。& y1 T* I: v/ f5 c6 G; _
第一位:法令纹; T6 C8 ]: Q v8 c# N
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。8 ?: @- a" q3 y" r; O9 I7 p. t
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。9 i! r: @0 ^" n8 @
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
' z: x4 z3 |: n( w9 i" R, I% a2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
# k% L: k2 f2 ^4 u) z, R9 I/ P/ y预防法令纹的详细方法, n5 o* I5 s* n* c$ @* o
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
5 X3 ]" v# V, s% p1. 舌尖从上侧开始按摩。
- E% v% K0 Z# Q! m3 P2. 舌尖再转换到嘴唇右方。9 O0 `, J2 l9 K8 E. ~6 o
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 i1 M) _; S1 ?
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
; [# B. G2 N( ~ d第二位:眼袋: g- ~# ?: z }4 Y# N1 L( @# l( N8 H
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。/ F1 K# b9 i% k' s
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。* _5 C% I' V; w" [& c9 C
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
0 o* ~2 M$ N Q/ z4 f2 `( O2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
4 K. f8 ]" C9 A8 R7 P/ N! n! J3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
( c( U7 {: I7 O4 I& K1 d4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
( ~& r M- O o6 s( J6 q5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。3 d# h, h0 r9 |% y* ^
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
' [: R. }9 p L第三位:额头
" h! f* q$ _" s$ E8 }抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。6 ~8 P4 r m& E O3 y
提示:放松的方法可以减少抬头纹。/ [: c6 O# `% M' G# J8 i! B1 `
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。$ U% q C! M) w8 ^9 x
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。$ d2 o* i# |9 w! o- A$ @
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。+ L! L/ P( Y+ Z0 R5 Q$ z) r
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。" c3 m- A& b/ a, n1 T* i# M
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
# y+ D0 b3 o, B; q8 N- Y第四位:颈部$ S* t% a, u; U1 y- Y
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。9 X: p. [& Y& Y1 y+ Q
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。: s) Z" a D/ [1 P) K$ `
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
* w/ J4 T/ C1 `7 |第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。2 K6 E% A8 `- }; F; V; k/ ]4 }
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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