|
|
西红柿汁& A- r( j: n% ~7 O8 G
' I( Q/ N5 ^/ j2 M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
! b- l1 `% s' m1 _* Y3 ~
5 H. [0 _6 [8 h7 g黄瓜粥
: z1 u3 L* N6 s$ l- R; M# O9 L$ ~0 b) c, N
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。' z# [2 h6 j& |1 G% n4 t, J
, r6 a- ~0 i9 \% U柠檬冰糖汁. n+ K/ l A& y. ?0 I4 R
( k; N7 X3 c3 j, W9 W# L将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" D9 J& z6 J9 a1 o: s8 c3 v; z
; [, j- Z7 Y* X ~黑木耳红枣汤
7 } F$ |$ a/ l5 n4 M6 |1 b. S4 T* n2 O+ n1 ?* S
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 H. V4 c. x- i0 g
/ C; M- K, ^8 i, }2 F, k
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
5 ~: g4 f0 G% l4 Z7 d+ ?( g& l) E1 Z4 ]0 D W0 a, L
胡萝卜汁
- f7 l# R, x- F* w% }% m, u# f0 t0 p7 m# H
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- d/ S( L" n E* w' f* G
9 x. v. P8 o+ m/ x' J. K1 {另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
/ A) O1 t& o7 F" p( P# U6 ?) x. e; k; i. ~( W1 t0 k/ N+ G" }
自制桃花蜂蜜祛斑面膜& F- B' x/ E& K/ o; n* a
|9 b+ m, U: K. a
( z5 Q% K& s' U+ I, w. V/ C* U配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。* k0 l/ Z1 `6 S/ m2 V3 [3 y1 g/ B0 }
: X& F2 Z1 u; Y工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
6 F8 y9 w% u2 x6 E
0 Q$ H! h# Q" W0 o; i3 V* O自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。2 Q+ c" m) p9 K/ ~6 a
$ \2 P1 F% P' g, V
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。: d3 w+ E! b! L9 l7 u4 a
2 D4 T/ y$ [% O- O9 {
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。+ q9 b2 {; n0 [
' I# x3 Y/ L4 ]" ]+ n
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
% ?, ^2 P+ j6 a
: F% k$ M2 z3 T/ `: d: q5 O贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。" b! V* r ^/ S/ L
- o1 p. c& `2 x7 K5 F* a
自制中药淡斑滋润面膜/ W- h% ]8 P* Q* p0 s
. }6 A' ^% h* [% ?
6 \- @2 w6 ^* d; O: w配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
) b/ h4 A! b b2 H$ ]( S' G# p( H$ o: x; O) L: {1 c, @- x
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
, f" v ]3 n5 H/ u- f/ S: T% M& W6 ]( i- Y
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
9 s! v1 N2 C& Z* H- p; H0 \" y8 ^4 j" q1 O- ~
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。* W' s& K7 H6 `) @ e8 |
5 l7 g3 k( _$ i+ X' `% ^; V) a" @2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
! ^2 h. z8 C& }4 @4 B3 m1 i |# _- K, f3 _$ v% a
3加鲜乳适量调成糊状。
0 n; @0 {2 D: y" t, K% U
5 U/ o0 y( L( p. P$ B) S4再加蜂蜜1ml混匀。
! R7 ]! g0 P& g) U! T: A
/ K# x7 m9 X% B u) W用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
% b9 G; N6 r; M' d5 P+ y7 x$ t
. [' U3 M/ K7 u1 K李子仁祛斑面膜
7 q8 y) {' |3 a) T. h; i: M! t4 x U2 a) }5 F: \: Z
+ w4 A) W8 X; R o李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。. ]& X8 x% f4 c7 L
& R/ ^4 r7 [) k1 q$ _( B' M {功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
7 k# E" A7 d6 V
% m/ O* a) t, I0 \5 Y( i2 I本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
! P! s5 e0 N0 Z; K4 E' w6 }. l# s u) Q# Q5 g3 l6 I) w0 B* {( c
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! l9 e- h6 C9 B2 h! N0 B4 s( \& j
4 g, p) E4 _: n2 O6 h
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
$ ~ K3 `: m* B6 L! @* g7 A' p1 N2 y2 |0 z3 ^# S2 [
" C; _0 u0 U$ }
; j! L7 U/ W1 d. \+ T
5 f; e+ j2 a, D3 v4 {( s
3 b. T% x6 O8 K, x d& L5 {1 T7 \
1 x7 ]- F/ L8 f# y( C- v
; K |/ e7 _8 K! X! ?
6 p; L7 d0 P( i
! Z9 T6 Q5 M8 I1 Q7 P0 U
. O, t w' w8 `, z: C' X; a5 f
8 q0 Z% N" X& a( W5 U F6 n5 m$ {. o3 `3 A
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28