|
0 r) C( g; o, f
大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;但是并不是泡越多越好,特别是女性,泡温泉的时候就要十分注意哦!
5 r, A7 v4 z$ d+ ]
/ n+ x$ ]' w1 U/ f* ]# K泡温泉怎会惹上阴道炎
* I: I0 w" o* `9 J
" I: [- L# T& F3 n( x泡温泉能舒缓压力、杀菌,这是大家都知道的常识,甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况:一般温泉水并不会感染阴道炎,由于高温的温泉水是无菌的,但假如温度降到40度以下,就可能造成细菌滋长。另外,女性若是泡在温泉中过久,也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏,使得阴道轻易受感染,而产生发炎的现象。
$ d% J) i; V3 f
]( h: R6 y' B% G月经期不要勉强泡温泉% \8 h$ J2 t: Q: E. v
4 r A/ X2 `) W! P" b _: R3 V月经期间免疫力较低,而且此时子宫口是张开的,泡澡很容易感染一些妇科疾病,经期后期血量较少,也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。% z: U4 _% l+ ?
% R5 g y4 p6 V! H+ `: ?9 a
/ Y& v$ O+ h+ t0 ~8 z; D; t! P如何科学泡温泉
6 c/ Z2 _/ }! O! L9 S1 @. w7 L' ~- ~( O( V# V9 T, w
1、泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;
* ?7 o: g4 V0 i$ x/ @2 H' b" H1 z% z2 o) J3 Q4 r* S
2、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;
3 Y b2 C7 B4 H
4 \/ ^- x, F. h" `, ?3、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡;! y! Y) ^* j: R4 e! V) S
$ J$ E4 V- W" T* t$ n. M2 {3 x
4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。+ V" k: \1 N* @8 b, z L) \; L2 U
# ]+ {0 v/ a9 S# n4 m- x3 B! s
5、鉴于女性特殊的生理结构,女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-20分钟就应该出水,稍作休息并补充水分,否则轻易造成阴道酸碱度失衡,引起炎症; U9 H- _; d6 c- N
9 ^$ t, x+ T4 \- r6、女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,此时抵抗力减弱,轻易感染风冷等疾病;' C$ j ]5 h' X* u% r' g: w
& a* q/ X" l+ H2 I8 @8 y7 ^+ P
7、最后,怀孕的初期和末期都不要泡温泉,否则轻易引起早产甚至流产。
" G6 D' p/ R( }# ~: A9 W
4 C9 y# b1 n9 W8 m1 j4 c提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情,不要有太多的心理负担,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。* B3 B5 ]# _) K X4 ~
" z8 A; H* d6 b8 ~- c8 x6 l温馨提示:提醒各位爱美的MM ,泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充,否则很容易长皱纹哦! 9 I- q, t; `! Y P( h
% o( u/ r/ B5 F5 ]$ i
5 c' O c7 U6 b& p8 Y
3 |, g: Z$ [( c
$ e( v0 R8 D8 Q7 F8 m) I. T |
|