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1、 香蕉绿茶$ } B2 t$ D! |& Z- K/ k" ^* C5 A
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6 u2 @. O" i' b6 z1 \' E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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0 C2 ~2 H7 Y& G4 `$ r! G功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' q3 Z5 x/ h" t5 }
* N3 E& S9 Q( `. b2 、葡萄红茶
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0 V5 N N9 v/ _: ?* R7 ]: @6 Z材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 J/ w( y! T7 p5 a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 f) S% {) @6 q9 O! D
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3 、苹果绿茶7 ?" p& m/ Z3 Y8 f/ a- r: V
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2 j6 r$ W% M- G0 J. ? b材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. R8 ^* k+ _' w1 C- {
5 X2 Y6 r4 r& l# L6 y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 V" z! W/ r8 |: ?; ~: i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶, \2 |5 ?+ u A" Q1 l! l2 O- ~
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, [( {! s6 ~4 Z$ a' |' |材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, a# p! E4 M( x k) {
) J' ]( q; s# T+ o) q/ H, C5 、柠檬红茶
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8 B2 L8 g" T, G4 e2 X& Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 E% R2 S# N4 j4 [9 |
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6 、菠萝蜜茶
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W/ c' L6 X- e0 r0 s$ o9 f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 b) \5 ~2 c& H9 o& ?
$ B$ E/ @4 f$ v" ~2 j# M2 z' r制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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2 O3 e4 O& r/ p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! o( a1 S3 M2 _& e1 |0 i
, a8 i0 Z- p5 K e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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3 {$ U6 @- G2 }- k( q% K/ @$ \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 [6 R3 E* C5 x- j
" ]# c" \9 G6 z& q' _+ W8 、柚子冰茶' {+ [" r' S- H, V
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) k. g' X; d C- R, w* _- r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! C: e8 w& m% [$ t5 R" P7 i9 、山楂首乌茶
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# _+ L: H7 S2 L! n" E* _材料：山楂15克、何首乌15克。7 p9 A! x! w, L
; B% A3 l0 t1 M5 Z5 {7 J! k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' b% B! `; u& x1 |. [' |1 ?0 \* H/ G功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# q, _" n" q) a) s0 P" s
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10 、排毒美颜茶
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9 z u+ b% z; S! A9 q" U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' C) e0 Z4 e5 I1 \7 f& E8 _8 I
+ e. M% r! F. @* k. o; O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ y- c3 ?! G# _1 g) d
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: \ p# D$ m$ U5 H
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - v8 m1 U6 b% S3 T. M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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