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1、 香蕉绿茶
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6 J, ]6 E: f& N w; h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 P/ t2 y+ p" X2 V8 C
" `( N5 h4 y4 E$ c) g6 Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 u! {9 y% f6 \3 p+ Z2 、葡萄红茶1 A" E' H, Y- A7 m& C4 _
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1 N5 m s/ k* J) ^3 m7 }材料：大葡萄一串、红茶5g。; J. Q) d& D9 d% K& f& K
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶* n6 ]- ]; }5 S i+ D
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! X( \, G/ W( F- M( N, ?: D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 p8 ] P! l5 @$ }' b; c7 j' {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 x$ W. e9 I% |7 P5 f% u$ a$ N' q% M
( \- G2 ^0 I6 }, R2 P8 E1 ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; ^8 Y1 R7 ^2 M
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4 、红枣花茶8 {" z2 q' b- ]2 G8 _
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$ ]& f+ w3 g! ~6 Z* e- r材料：红枣20枚、花草茶5g。+ s! R% `, d4 r! C# [5 y9 Z& F( d x+ q
" V3 t* U7 \, ~: M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! ?. k/ y' J l# h9 g9 |8 ?) x
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! h/ d% \, B5 }8 I. ^
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! s2 s1 D8 e X. B
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- r" E% f5 O9 V
: Y9 N( ]' C, W, K6 、菠萝蜜茶 Z* f, D h6 ?6 S3 M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: F! p" {$ Z, u* W4 J9 `% ~+ h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ K. D" v' Q& N0 B* {1 C7 n+ D! }7 、玫瑰果茶
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3 z& Q; D2 { `( G. s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 J4 u e4 l6 c* ~8 J& y+ B6 Z
/ d# ^ m& {' Y) E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. N( H0 }- s$ f2 S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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n3 R8 v: Q2 {- v: ~' B9 {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! h# {0 V3 x) Y7 n
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: _( t! G# Z* t; V1 ]6 x* I$ s
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 B4 P; p% E! k8 C- V
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9 、山楂首乌茶4 R# U' H7 e! f2 Z
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( q- n; H" S/ R; P- A- j( O
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# Z# |' Q( n7 l5 l- n3 D) g6 B/ l4 z
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& B9 E* e/ _- a9 X& t) y7 M1 }
: _5 _9 v; t# R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 ^' t/ S3 {8 V+ |- R
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 p& Y# h) v2 D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 W) m r1 V4 z1 B7 t" h, D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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