给亲们推荐一款很减肥的汤,做法也很简单,材料在超市里都是很容易买到的。 + V% q, j! [- I( v. J" m; |; l材料:蘑菇2两 ,荷叶1张9 W% o M: n# i. M' g8 w8 T
做法:先把蘑菇跟荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水,等水沸腾后,把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。$ w: ^9 ?! S1 F, y
食用方法:每天晚上就喝这碗汤,外加一个水果即可(最好是苹果或者是糖分比较少的)! }8 r, H8 O& E, j" ~" f$ V
一定要坚持长期服用才会有效果。