|
|
0 ]4 l) C+ q4 O5 U1 s% ?* z9 N
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？4 W2 _! x' E+ V1 t/ n" I5 x& s
* B# G g: H% Y" k0 V: t* l$ f
8 R5 \) R2 c4 O. x
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。7 V/ m4 u6 Q3 m; m
3 S: [+ L9 e8 G9 |5 @5 _4 S* S/ H0 d
" W- N$ r2 e4 H9 S/ ~. d3 I柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。: R) e7 M# J5 U# y2 ~9 |2 `' K
; \8 v8 S. H/ N5 J" `) ^
/ H I5 [/ c; ^2 B8 p* p
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
1 ]* Y+ G9 D; G+ D. Y( l, |# \. T2 S V
) n- H4 I1 { C/ z苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
/ s0 u, w4 r# M) X: A. r7 `2 t j) V0 _/ t" ^
' b, P/ ]4 \, {# Q4 y猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' m% B5 D/ W+ j
7 F# u% T% e, L
6 d. l; O9 c p石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, U. O/ P& @# r0 L1 W, W
) @" \7 K7 c; _* J5 t/ _+ T除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
( ]* |& n: e5 O
1 s, r, ]6 r: R A' j