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1 j7 q& u: o; P" U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 Y3 p- x8 C7 N5 ^2 v
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祛斑花果茶 - j& x" P% K* W2 \1 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 x# S# t' x# J) B9 W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' D1 {9 @; ^& F0 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, x8 L6 Z8 C: u5 b) i6 W, f莲花茶 ! Q2 A0 G# [+ f/ K4 ^4 K( k
材料：绿茶3g、莲花6g
% o4 M% |( A! V/ E! o& u6 j$ e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 J& t; \8 B5 @+ p) @; Z o+ ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 A* u8 p1 a; P+ k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 B9 K8 Y0 `4 ^7 U! J" L
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柠檬香蜂茶 4 ]# z; \: j0 m, o8 |6 @: f, V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( S) O7 T/ n! \* s2 _( ]$ X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 @( V2 C/ T0 d) y( E+ p" f$ b. r/ z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) \1 m# |+ z( U! G( x9 B1 \
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润肌养颜茶 5 i# k0 X! K c3 `! F* \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ q* C. s1 l/ z, ?; z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 T5 X* R$ f/ {( }0 [' ?" X, T
加冰糖放凉后饮用。
, A p% p4 L7 _ G$ v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , w( y3 v! c6 R
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' ] t; \+ n# u: d2 t0 e: c Q5 [三花保健茶
* ], u6 j5 N J; ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g m/ ]1 t( K. @. N8 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . T, v9 p0 ^, r- E6 N. Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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