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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 7 p1 j! z: J- f. h0 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 X: [3 w. z3 U) F h$ l0 C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + ?# a @8 E* U1 |' A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ t# z( p* N" U8 F+ M
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9 H4 @# w" k# i4 p0 \莲花茶 . _) y: Z' d& ^* U4 T
材料：绿茶3g、莲花6g " m5 f( J. W% F& x5 I6 O# t% a9 ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 k0 d7 s1 j1 R+ J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; _; J$ D, z6 F* X7 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ O3 i. c' m& s8 u5 x9 c9 ^0 l2 Q柠檬香蜂茶
# l; Q: l0 O% \2 C( ^- ]; ^1 e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - E1 {2 S/ U$ y+ b4 G; n, s& {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- V- N6 \5 X' H9 f. P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: d q6 A3 \4 X3 _1 v+ ^
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. O6 B- E* e: J' b6 H3 S% {润肌养颜茶
; X" F/ _1 [1 u) s+ D0 L1 s/ H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' J; m2 a3 \' h, u- B2 H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) D7 e5 E+ {7 K* u加冰糖放凉后饮用。 , e( d3 H# @' b+ d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 U: J o' h. J1 _3 w三花保健茶
( m/ d, I" V6 V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & p4 ~7 p) V6 ~& [$ Z2 k4 y5 ^' t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / L6 P4 w3 u0 b; K9 p8 ~! `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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