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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: i% S4 f7 G- Q( r祛斑花果茶
3 U6 x& T% i3 W7 |8 \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 z8 W2 X& E5 h; B- a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 i* O5 v, b5 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 W: Q% y- l0 P% y4 N4 B
材料：绿茶3g、莲花6g
& J" Z+ i: ^7 j6 Z. X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 _0 q" Y8 k0 V- s2 g' |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 a$ a8 W5 p, [: n8 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! w4 T" Q/ V B q
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( r% ]9 G$ I H; i6 O柠檬香蜂茶
: q9 o! k. M/ l0 u- P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 Z7 s1 I2 _; {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& \2 p( p3 e: D( Y- W7 @; P- T功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: E7 V8 J X9 Q# f2 S2 f2 _# B
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8 x/ k$ A- k% L4 b润肌养颜茶 9 I6 b" M5 G& ]5 h; x3 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - F% R( p2 T+ W e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ g5 K( O0 h( L0 {" e# a8 F加冰糖放凉后饮用。 & J& O0 }, b$ h6 {; ]4 |" m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 n5 `" v5 _5 I k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & z9 ?8 }3 L7 n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 N+ Q* Y) u$ k! I, x2 y/ \' B% Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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