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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# v5 f" Y P: {5 C祛斑花果茶 ; P% M- M" l4 ^6 R5 X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 Y: ?, i9 |3 }7 l w% K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : Z1 @/ ]7 X6 C- m4 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 [) D/ h/ c+ g( ?$ X莲花茶 9 ?7 \9 M8 r7 ?, M' \) s) h
材料：绿茶3g、莲花6g 0 p! V+ ] x1 Z% e* y0 s% a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* u0 T1 ^+ d' S7 O# l/ k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! f" j/ b6 `- V7 D& @ O* g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / p/ ~8 f0 J' a: N, v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 t7 x* e9 b+ V! Z# p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) C( o2 G1 h% Y/ V# A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# N6 x. ]% H2 X" p" i) X& ^$ F
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" n( a6 d3 C* C$ j5 s' i润肌养颜茶
7 l1 V% c: M2 b( u$ f! o# x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & I! M6 V; _0 L$ f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ j" \1 a7 q! y( {2 C7 j! s" K加冰糖放凉后饮用。
G/ U$ p* n1 |0 u% e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) C/ M1 ]9 M: p) T三花保健茶 % p1 u+ @- v* a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 m* L* \5 `5 q/ G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 O# Z& V" n) _: @7 A) f$ v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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