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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: B/ B! m7 z8 F( c祛斑花果茶
- g2 J, y+ Q* d4 w# m! h, K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ o5 ?! P2 X0 a, r2 y+ i4 W# w& M9 {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ w; \, I1 J4 z6 g+ N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 B7 W; f6 E6 n: W" u; `% h莲花茶 1 d7 z; g* e' L5 ?1 b% d
材料：绿茶3g、莲花6g
! M$ N* w' q2 f/ @% {8 n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - x/ L8 j$ R- j y1 ?& C3 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: J" d6 w P, P& pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ [ w `* H' G. V! z% ]- C柠檬香蜂茶
2 B2 S7 g; }+ N6 o. V5 ~' A4 D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* t; Y4 y4 c$ Z3 `5 T/ y( j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 h2 \7 |9 H( Y' Y8 o2 S7 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , I% J% z: W0 y2 `: z0 F) ^ R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 E8 B0 G y4 ^6 t H1 J# \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' T3 h) \: Y* t% F- D3 ~/ w8 }7 Q" G
加冰糖放凉后饮用。 " A3 @. G# }; A9 p' s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , H- @) v& |" _" I' g
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% e7 u$ _/ u* P) P" p三花保健茶 4 }' O+ _/ ]* v/ a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& g3 B; L# C" n9 Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 e! v+ G7 G( p) Y7 d" e3 m& N1 R0 T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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