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8 h. @5 b v% \0 G; l8 g3 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! x; z4 R: Y+ _( p v) v; t
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祛斑花果茶 5 ]* s! {1 L2 B3 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 o) e$ X% b% Y) B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" `8 c# t9 q8 l" B6 P5 }$ H$ k* |) j' I# B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 H$ r! ?8 P8 S3 I4 J
材料：绿茶3g、莲花6g 5 i1 ^. V% ^3 q0 |1 S0 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ }5 G1 Y6 ~4 H& V4 h; Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; }1 z$ F* s4 H, m3 z: \* z( L6 UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 I' t" x; p# E
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9 }0 K! R& [+ `' u9 A/ y柠檬香蜂茶 7 e& ^/ k9 z% ~; m. c; `2 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ s- A1 r; R) a. @# {5 T8 v/ |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 m0 h6 L7 ^5 e+ a* h) r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# ]: b9 w, A2 Q: [! M润肌养颜茶 / l! T4 \# h& k8 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. ?3 ^/ P: `5 k1 j( j; W1 {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 g( ]6 G7 d: ]1 Z) A0 o. t$ p
加冰糖放凉后饮用。 6 {9 J) I1 T5 V! q4 M; o* x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
* L" t( O+ ~! z$ F* }4 ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 @9 J0 b A, \9 F) I4 }9 I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ A2 L j3 g4 h% }9 m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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