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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; X7 q, {7 F, e8 @0 o) g* }
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: R" s) [1 W5 q; p# |3 Z祛斑花果茶 9 H+ S: E9 s! y- {9 {4 k8 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 @1 A* x5 }- m. l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) X. A7 @& S1 M6 m+ X: f, Z, N6 q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 \2 g. g! B/ c) z& I
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! T# [7 C- I9 X# x9 x) A* c* t1 D莲花茶 9 z! Z4 j2 \/ ]. W9 Q4 S
材料：绿茶3g、莲花6g 0 X* m* ?4 L0 W4 z; x: S- b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " n9 [; R$ n3 e0 \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! D5 w1 i: g7 e( C1 F2 A) nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" ^, P! [& C. \* ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 h' A V- u! \: e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / ]- Q0 }% Q% J& n% r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. L4 ?1 [/ m6 N- y
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润肌养颜茶
b0 ?& y2 G' T" ]/ s4 L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + ]( L; w5 K- Q! I8 B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% _& A$ p% u5 X. B5 a; k) [加冰糖放凉后饮用。
$ ]8 d1 a3 y% \ b [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' o3 W4 H( u! X, }三花保健茶 & [2 X& e3 W$ H: h. ?( _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % E2 K2 T& `) X! g9 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) M$ e2 L! j3 O) a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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