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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! i$ O; |% h8 g% W* s
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3 z& }8 q" D" s2 ?' T4 h祛斑花果茶 4 n9 v# N* G5 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# V5 Z$ ~% _* [$ u3 L" M, R3 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: E8 Y+ l+ |, Y/ X2 V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 o1 w* u9 Y( R4 w9 H6 L% l# t
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7 M: ~; E& {% _莲花茶
$ \$ z. G. W0 ` T# r- M材料：绿茶3g、莲花6g 4 e/ E' H+ n1 g& _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. g, P9 ]7 G: f3 G1 C2 L. l! R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. A5 I! v2 j4 z$ l/ | nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / F" V3 ]. Q, f" ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) a, T7 u8 C" K* T& S4 T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 U, @) U- m5 }, x+ w$ r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' f: u4 p4 M- ~4 p$ I
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润肌养颜茶 7 ]! u% }3 [( H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 I7 \+ d1 A' S* |% `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: N3 H* U' w2 ^4 m+ B. D! w4 A加冰糖放凉后饮用。
4 A+ k9 G9 y6 a+ p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ p; @" {3 B# E2 T$ T* m三花保健茶 1 K+ ^& x7 Y% Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 p( U$ Q- n7 A8 ^ p9 h* W# k0 X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % z. W1 x. g$ ~) c% r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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