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, Y: i5 h5 x6 y1 K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 |7 y, k4 u+ \0 R+ o# D; g
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祛斑花果茶
, y# S( f+ l/ f9 d* Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& F( p) z' m# u& a( c, J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 C' p; k6 F3 F* l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 m/ }4 _7 q( ?: d: K) x8 M莲花茶 . ]7 e" {0 _9 a
材料：绿茶3g、莲花6g 7 v! E1 \$ p1 Y# ^0 C" a( H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 J3 a" C P2 K: D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; ?$ j$ j. C6 R! |& t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 Z4 F2 R2 z; f# {" ]4 A+ H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" M) A% o# w6 Y8 N4 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' d7 \: Q. B& m7 |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 k, ] Z8 |4 e0 N7 e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) f* l, y' b' v1 o- \4 {/ j/ |( T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
p) J9 e- O3 p+ T加冰糖放凉后饮用。
- F7 ]4 ^* @" Z+ q- c( X) S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 f8 J8 e% e) J5 }& r) q9 k
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三花保健茶
# N; `1 b' P/ L7 ]. R8 { a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. E* S: ` X, _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 Q% w: I4 h6 [& O; O0 U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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