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& n+ v$ h+ Y. @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- g7 L* N4 f9 M/ E: }祛斑花果茶 " X8 g+ f; J2 A- i) M, P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: W6 T* u$ ?$ t& P# Z; h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & d: `+ H9 U8 r7 \' V/ e. z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 H1 ^1 b7 q, S5 f8 P: J8 X
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1 c0 g- F3 A9 |7 T( |- _( v Y3 j莲花茶
s7 r/ K4 C% ~3 B$ w' ]材料：绿茶3g、莲花6g
/ S/ M( @' w# U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
A F( s9 B0 ~4 C6 [- B+ u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ ] Z7 L4 Q, [! w2 g- WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 a) }4 l8 i9 z/ j$ \柠檬香蜂茶 & v6 z! Y8 c* q8 P: K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : Y, }9 h, U/ ^7 J: l4 n. U5 C" ]/ w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . n+ |) I3 {$ ?5 d( m' J# o. N$ G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 K- H; y; ]: `1 u3 H/ d
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0 Z% A3 _4 h$ c: V' \( R润肌养颜茶 ( E) F+ f; q' E. A5 q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 B/ u$ X' ^! Q9 O F1 i4 f4 m- F4 ` s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" V! r; L. i) [6 y加冰糖放凉后饮用。
0 O4 y' [+ j: k# }. C3 a0 \) Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 I: R8 [$ X& B8 _" o4 _1 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) Q1 E& X% l7 Z# z8 D& X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ R. n1 ]( W+ o; G9 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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