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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 g# j' J8 c: o) W
7 u" i7 [: A+ D* p' H& w转载
( ~' r# I" F- r4 K6 ?: K+ v7 Fhttp://blog.sina.com.cn/hady
% E4 h3 R% }: T2 r$ c2 G3 e: H4 a前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 m C8 G0 t, T; `
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
3 u1 v3 ^# i C( ?1 @ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 Z, h+ S# |% G% Z& }% K$ W6 N享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' B" _% S0 l7 G6 N2 L7 w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 ^7 `% Y6 m+ U" W1 [ g4 Z
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 i1 |6 F% \ H$ S) A3 X0 L c8 a方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* c3 I3 k' C) Y9 H' v3 ^
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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l" d6 e* n C# D. y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 T, H$ m% m4 P5 J. Y1 w) B: Y4 i9 s
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& q' _$ N2 [7 ?# L的“防皱嫩肤私房秘决”。# S% P* a9 Z5 ?+ i( |5 t3 x# |
- x- U% k7 _8 A2 m １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: v$ M' j) X0 v+ M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- ~' K! v* p: C" _1 b6 J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: V- O$ N% _ h& b
我的经验，油性皮肤不适用此法。* G: ]+ r( k) E0 T8 O/ B0 m
0 n" w2 O" n2 q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 n- G; K* h, W7 x别不大，可以根据自己的喜好选择。" K2 o- U: G2 E
' G# w0 ^3 X* ~0 Q: _3 l' F- S ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 C0 B& N+ N9 D# U 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就9 H. C |4 p& u6 N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
7 W+ z. G0 N6 e9 n+ H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; G8 e2 y5 ?5 f: X
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 `- A/ e- D& P6 [2 x8 d- ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 |- y( w) V& [6 Q3 m8 k. I: {深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 \: V+ `% {7 x
３、坚持每周二次的自制面膜。& q- m# e8 q& ~
4 d) D/ V5 |: E1 ~4 x) [2 H9 S4 Y4 j* S 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& _& Z6 p4 t) J/ F3 c, {& D 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( O# I: V+ B0 f" y& {, |
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: f( c0 g, t* d* t$ _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 o7 @/ m* u& d! M. @ { 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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0 e: R1 n! G/ |1 v ４、珍珠粉掺着面霜用。6 y: p+ {7 _5 D& g
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
+ o' R- R; i! O/ F些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( V! Z' g1 t+ ?; i6 r油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 o7 }* D) @) Q9 z0 H, K, l
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 |; X, C) R( z3 }
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- [& m7 k1 k0 t8 ^: Z8 T
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 d" O9 p0 ^8 u2 W3 X- D
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' @! {& g7 f, u! W
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 g3 Q) ^8 P( S: I* K0 z& p5 {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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& \1 X7 X* ~9 r X7 x 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 y6 l5 N) u( i8 P
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。& C. F& M8 W: X: H; Y4 ?0 k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ l0 v" B- D" R1 J! M) k* z比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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