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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & z9 f' N7 a( O; w; }# p
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转载3 w+ l5 q) O- W& b. w
http://blog.sina.com.cn/hady; y8 {& i7 b1 R) J3 l
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 f* s& |+ z2 U6 c! i5 I' s一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* c. d0 z" L# A, [ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 @" c$ l( j4 j% y2 ~+ G. c% \享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 B" z2 U4 U% y6 N用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ l% i. p: H; e, `8 z& P2 t
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. O. D5 B; W4 w& q5 ?2 g4 ~! T" Z" E
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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6 I3 m9 E* J, J, P9 ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ F$ X' F7 s0 D5 D$ w$ ]3 X! |青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
# ~; G! ^. _ I( `! i食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- V* |8 n( W6 x" ?
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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9 m* Q8 D' v6 |, R: g4 J8 i １、维Ｅ当精华素使。- s8 r5 ~7 R' `, u. }+ u$ ^/ T Z
* g4 u: ?8 l: b$ n! t7 K( f5 ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 z/ F" y. W" c3 ?
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 a+ M1 h3 U. C( R8 n性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 ~$ k: q' n% }: C; Z' M5 H
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 V4 A- F/ Z0 \$ }2 g$ g8 g8 X
$ A: A% @4 I) Y2 x8 ^0 f) J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 D$ h1 f5 n i: b) G: ]别不大，可以根据自己的喜好选择。& D! W, l4 D; a6 d
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' x. L2 V( Z3 {$ ?* j E( o 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: x' o, p, ` M& P" [$ y( ]" [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' `" o* j( S* W3 V+ l4 o绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& I# ^% ?* A$ P3 ]; l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- X0 w' z: S8 o/ Y. ^/ Q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( r$ T! `! I ~0 u: t5 j# `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" J; C6 G6 C! ^1 i( Z3 X ３、坚持每周二次的自制面膜。, S5 M2 U8 Z _
L- U" l- L# t; m* I) s% t: ?% B 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& L6 ~) `! ~1 I9 g9 ` 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 ^& g# X, Y8 T1 W+ s& [( E+ Y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 U u# C8 o8 A0 ^2 I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 S/ c# [! }: }' k, i( _ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
5 O0 E$ I; O4 S7 N/ S 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" b( h8 n) t% \5 P/ X! F' C' _些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ i8 O2 l' G; o& I- s2 d油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, ?! Q1 L) D" w2 o" X' I: }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。% y3 ~" z. v5 Q% Y6 z9 s& G" |
2 ?5 ~7 [* ~- c* l 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 M5 V) F8 ~ e# \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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4 T `. R9 V: w P5 w- `8 v4 }4 o 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。% F+ C2 a6 }" X9 |5 m1 V
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( |) f6 C- G, w% f3 f) @" L
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ _& a. v, L# q; Z, F! J$ q+ u的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" `7 M' Y* D* j% X" f好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, }. p0 F: W, o) { j/ ]. r: x+ l 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. f, s2 u# N A/ Y6 A比较油，其他部位都是中性来的。/ ?" a$ z; I4 L; G
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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