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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! N! v4 h3 J9 d) s! d/ |4 y
. ~9 |$ W+ w+ Y' H转载, a9 k H# U7 h' r
http://blog.sina.com.cn/hady' N/ C' v; c$ ~8 r7 ~$ \, C* y
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& Z( j/ M3 N _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' `6 {: D" F& Z+ P" y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* r# z5 e4 V8 s) W享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 T, k8 A! k+ ^) K: Z& d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 U) s; D6 y+ H
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 M+ J, w- ^3 F- f6 m, \8 z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' s4 A1 f7 I S: Z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
5 ~# x5 R% N, U+ d, u* Z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( C% v. h. k2 f9 g
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 S! B1 m- |2 Q3 H5 Y: f
的“防皱嫩肤私房秘决”。. N0 ]* q) G# t0 v! u$ ]5 D
7 R& n/ ~6 X" o １、维Ｅ当精华素使。( B8 Z1 L: l& x- u- V: P+ G; O/ v4 B
4 X# E$ a9 D$ c; e& b" \ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) L! {2 A1 d/ b' j一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 u! T8 Y! _$ v0 v6 X
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 Q- e* q ?# B
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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% r- [' z$ D6 ^/ R, z" Q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% N) ]6 V }$ _7 p$ b( ?5 e# J* U
别不大，可以根据自己的喜好选择。( s/ `4 e3 s$ x8 z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. Y2 q% e1 |. C3 D
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: r) I/ `, @( Q: I6 n
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, w0 R) y5 ?% ]% c4 b2 v绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" |6 J+ _" {: b2 ~2 D( q, E
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 O& ^- N7 a( v. @' U1 ~洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 `( L: A3 |, J+ n/ J深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 G: a$ U: T& r S) K ３、坚持每周二次的自制面膜。
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) u B `! _+ W 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ I+ @; ]) \- o0 a4 i# \( n1 U
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 y$ l: o2 v) z0 x, K6 u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( [' e- n2 _/ `% d
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( U4 P" V) N$ N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。& K. l& g: Y# i4 C5 s7 {
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４、珍珠粉掺着面霜用。
5 [$ f* f9 K9 k. B! e2 {7 y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 ?( h6 O* C) M' G6 K D( J
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' V. B. H1 b6 M% T! T8 d, U* I/ Q3 L5 n油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 a0 f1 n! o9 l4 R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# g( m' ?! u+ `' E0 h) H/ C2 L& b
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
+ }2 b5 o( k% N/ U小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 O/ v1 A8 S9 j
' w" X6 g a" G( x' H: s% k1 m/ Z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 [$ e; a& e. W7 @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 Y; `- P- K! y8 T8 A0 Y( x5 J游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 }+ \1 ]0 m v5 ~: H$ P
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: e+ x2 o% x: R4 f
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& @) f% ]5 ^" e# S
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# r/ D# S G: f" Y+ r 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. w$ g7 q5 \0 J# u3 e
比较油，其他部位都是中性来的。) N, ]5 N5 d7 T2 T( R
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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