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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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- E. g8 Q0 ?7 P8 l黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。; q3 N! i- Y7 h9 T5 j$ A# g' J
五种“去火”食疗法 " w# j% a m+ `! N8 [- ]
2 b \# P. ?" I v( }人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " }; Z/ x; a- g: G6 d8 C
P' Y' Z' i7 V3 i1 ^ C- H食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 , |% {5 E! h* {
: ?% Z1 G# z6 Z& @表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 + d: e2 K* ?* ]. k4 v# H
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 8 C1 E, d& k9 } M
2 `% M, f5 F7 g) S, {三、喝绿豆粥去胃火
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9 k6 p T. _# o/ x; q表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * O b) }9 v6 Z6 \) q% J H
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 . [2 I) F/ N! }8 N! w( Q
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 4 f5 P% c1 m/ k2 q) E$ _7 e# v
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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! l1 d2 {( W7 E* A7 y4 N$ z. u7 b五、吃猪腰去肾火
2 r5 u! M. X. ?表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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