|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
1 j& Z4 i+ c3 |& m( K
7 K( N, y; ~' f, j0 o4 S% R黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
0 ?% T5 u- g0 x. s4 O五种“去火”食疗法 , Z; C4 j# \& a M p2 {; @
3 V- J0 ^* d6 p9 ^人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
8 O4 p0 M7 s. O/ d! @5 W+ x! ]5 F! p( I7 M! }
一、喝莲子汤去心火 9 J1 J# n* t2 s' v2 D# w6 t- Y
( b, a' g6 N/ h8 y& `
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
1 b$ _+ h5 J4 ?- @
, j7 M: g2 q2 R6 x食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
$ b3 e6 v! P: a+ c( K+ q
- B& z& N' I6 n. Q4 m二、吃猪肝可去肺火 # ]) H$ G+ g( D3 K% N/ x4 w
) T2 n" l5 e9 J" ~3 Z
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 5 K& M6 ]% ]: o5 R( d( q
2 c5 j# L6 X# K D1 m食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 4 c2 h% b7 i) Y6 C6 m! U, x+ M
" R+ e3 X; h0 H/ f9 s9 G% G! m& {
三、喝绿豆粥去胃火
1 [6 Q- R( H8 I' R3 h3 \9 P# F4 v
. A' L. h. A/ K' \* e表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
7 d- d- A) g7 X. I( y: e2 y1 H5 V( z4 u( |: P1 M
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + h) n3 Y& o+ u# u, R, ^
L" t- U" n6 }0 e; K. H- Q: ?四、喝梨水去肝火 ( V6 \2 m: y1 M% G( X! m
% m4 W& f8 y# o1 k0 r5 q# O$ K: g表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 / n3 h o: _% x4 Z) E
9 J6 @) l, t6 j3 G1 w
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
! M# z( O7 T4 J; X) F, P& V6 G* W0 e
五、吃猪腰去肾火 ; x* z& U6 Y3 i, f9 ~! e
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ L/ ]! G* X. \, A9 d, n g* S4 G
; V) C2 D! n. w- j7 c7 O) w6 o
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|